Proljeće je stvoreno za nove akcije. Ovo su rekreativne aktivnosti kojima ćemo se baviti u slobodno vrijeme
Trčanje, fitness ili vožnja biciklom, sigurni smo da je nešto od toga i vaša omiljena aktvnost. Za kretanje nikad nije kasno
Postoje oni koju vježbaju tijekom cijele godine, a postoje i oni koji se razbude u isto vrijeme kao i proljeće. Buđenjem prirode i višim temperaturama raste i motivacija za vježbanje pa se samim time pune teretane i sportske dvorane. Proljeće nam daje više mogućnosti za rekreativne aktivnosti na otvorenom pa obuvamo tenisice i odlazimo na trčanje, vadimo bicikl ili odradimo trening na otvorenom. Bitno je da se krećemo, pa što god odaberemo neće biti loše, a u nastavku izdvajamo nekoliko omiljenih aktivnosti s kojima ćemo se baviti u slobodno vrijeme.
Trčanje nam uvijek razbistri um
Nema nam dražeg od jutarnjeg trka vikendom dok svi još spavaju, a poseban nam je gušt u proljeće kada ne trebamo nositi više slojeva odjeće. Tajice, tanka majica s dugim rukavima i udobne i kvalitetne tenisice su sve što nam treba za tu aktivnost, a zacrtanu kilometražu odlučujemo u trenutku. Trčanje nam uvijek razbistri um i izmijeni energiju nakon radnog dana. Dobro nas drži u formi, njime pomičemo granice i jedna je od omiljenih aktivnosti u proljeće i rano ljeto. Za neke može biti dobar poticaj da se prijave na neku od gradskih utrka koje su uvijek posebno iskustvo.
Grupni treninzi su uvijek dobra motivacija
HIIT, funkcionalni, booty workout, body weight ili neki slični grupni trening u teretani, uvijek je dobra motivacija. Vježbanje u grupi je zabavno i vrlo dinamično pa često imamo osjećaj da je trening prošao u hipu. Nakon zagrijavanja, kreće akcija za cijelo tijelo, a nikako ne smijemo zaboraviti na opremu koja uključuje i posebne tenisice. Vodeći se time, Reebok je nedavno predstavio revolucionarnu tenisicu Nano X3 koja je dizajnirana tako da pruža svestranu potporu svim vrstama treninga. Memorijska pjena u tenisicama dodatno ublažava sve udarce kod trčanja i skakanja, a od ostalih inovacija, Nano X3 tenisici dodani su novi kalupi za udobnost i stabilnost te ROPEPRO+ vanjski potplat.
Živimo za bicikliranje u proljeće
S prvim proljetnim suncem vozimo bicikl na servis, provjeravamo rasvjetu i laštimo ga. Naravno, ne zaboravimo da ga mnogi ne spremaju ni zimi, ali složit ćete se svi da je vožnja bezbrižnija i ugodnija kad malo zagrije. Od kuće do posla pa kasnije u đir gradom ili ozbiljniji trening u prirodi, bitno ja da smo u pogonu. Bicikliranje je ujedno rekreacija koju je vrlo lako uklopiti u život upravo zbog toga što je i prijevozno sredstvo. Gradski neće zahtijevati posebnu odjeću, osim što trebamo pripaziti na duljinu odjevnih komada, a za sportsku aktivnost biramo hlačice i majicu s dugim rukavima. Bicikliranje je idealno za potrošnju kalorija, izgradnju mišića nogu i uvijek novu zabavu na otvorenom.
Fitness na otvorenom je dvostruko zadovoljstvo
Svi oni koji odlaze u fitness dvorane tijekom cijele godine, s toplijim vremenom mogu se preseliti na otvoreno. U prirodi ima dosta punktova koji su opremljeni za fitness na otvorenom pa je proljeće idealno vrijeme za malo drugačiji trening. Velika promjena u odnosu na dvoranu je svježi zrak na kojem kao da je sve s lakše. Pet vježbi u pet krugova će uz šetnju biti trening koji će razbuditi i učvrstiti tijelo. Obavezna je adekvatna obuća, a Reebok ima baš tenisice za tako nešto. Njihov novi model Nano X3 tvrdi da se radi o “službenoj fitness tenisici”. Pod teškim opterećenjem pri dizanju utega sportašima je osigurana dodatna stabilnost te posebna lakoća i udobnost bez tereta, a osim toga je i fenomenalno dizajnirana. Siguran je saveznik za kvalitetan trening nakon kojeg ćete imati osjećaj da hodate po oblacima. A tko to ne bi želio?
Sadržaj nastao u suradnji s brendom Reebok.