Nekad je nužno odabrati stranu

Jedan nutricionist je objasnio zašto i nakon obilnog obroka još uvijek imamo mjesta za desert

Prema znanstvenicima, apetit kopni kako jedemo više iste vrste hrane

FOTO: wikipedia

Kruna svake prave nedjeljne gozbe obavezno je nekakav kolač. Bez njega nekako ručak ne bi bio cijeli. No, zašto ljudi jedu slatko na kraju obroka? Jedan razlog mogao bi biti naš nagon da unesemo što je više kalorija moguće.

Prema znanstvenicima, apetit kopni kako jedemo više iste vrste hrane. Slatko je način da prevarimo mozak da želi još hrane.

Varamo želudac

”Kako jedemo slanu hranu, apetit nam pada i postajemo siti. Zadovoljstvo slanom i toplom hranom opada, pa u želji da unesu još kalorija, ljudi biraju hladnu i slatku hranu. Kada jedemo novu vrstu hrane, apetit nam ponovno raste.” piše Steven Witherly u svojoj knjizi ”Why Humans Like Junk Food”

Drugi razlog mogao bi biti taj što naš želudac neke dekadentne deserte može podnijeti tek nakon što se najeo druge hrane. ”Kada smo jako gladni, hrana s viskom koncentracijom šećera i masti teška je za želudac. Krafne na prazan želudac kod mnogih mogu izazvati želučane smetnje, ali kada su siti ne”, piše Whiterly.