Ljudi koji žive blizu glasnih prometnica imaju veći rizik visokog krvnog tlaka, tvrdi studija

U studiji, objavljenoj u časopisu American College of Cardiology, znanstvenici su otkrili da ljudi koji žive u blizini buke s ceste imaju veću vjerojatnost da će vremenom razviti visok tlak u usporedbi s ljudima koji žive u mirnijim ulicama. Analizirali su podatke više od 240.000 ljudi u Velikoj Britaniji koji nisu imali visok krvni tlak, piše Prevention.

Zabilježeno je da se rizik razvoja visokog tlaka povećavao što je ulica bila bučnija. Najveći rizik imali su ljudi koji su bili izloženi visokim razinama zagađenja zraka i velikoj prometnoj buci.

Nekoliko studija je potvrdilo poveznicu

Visok krvi tlak je često i potencijalno opasno stanje koje povećava rizik bolesti srca i moždanog udara, dva vodeća uzroka smrti. Važno je istaknuti da ova studija nije dokazala da buka prometa uzrokuje visoki tlak kod sudionika studije, samo je utvrdila vezu. Ali postoje neki dokazi koji ukazuju na to da bi to moglo biti više od slučajnosti.

Studija objavljena 2021. godine, u časopisu Hypertension, pokazala je, kroz mjerenja krvnog tlaka kod više od 6700 ljudi tijekom četiri godine, da oni koji su bili izloženi višim razinama buke imaju viši tlak. Čak im je i rizik razvoja hipertenzije otporne na liječenje, tlaka koji ostaje visok unatoč lijekovima, bio veći.

I studija iz 2018. godine koju su proveli znanstvenici iz američkih Centara za prevenciju i kontrolu bolesti, otkrila je vezu između buke i krvnog tlaka kod ljudi koji su izloženi glasnoj buci na poslu.

Prometna buka povećava stres

Kardiologinja dr. Nicole Weinberg, iz Zdravstvenog centra Providence Saint John u Santa Monici, kaže da neki problemi vjerojatno imaju veze za lučenjem adrenalina i različitim stimulansima koji se aktiviraju kada imamo štetne podražaje poput buke.

Sirene, upaljeni motori automobila i druga buka s prometnica je stresna i sve to može povećati rizik krvnog tlaka. Buka može izazvati smetnje i poremećaje spavanja, što sve povećava razinu stresa, broj otkucaja srca, krvni tlak i izaziva suženje krvnih žila. To dovodi do upale u tijelu koja predstavlja ulazna vrata za bolest.

Učinite sve kako biste smanjili buku

Teško je reći da će zagađenje bukom uzrokovati visoki krvni tlak ali poveznica postoji. Jedna znanstvena recenzija u časopisu European Cardiology Review pokazala je da je svaki porast buke od pet decibela povezan s osam posto većim rizikom razvoja hipertenzije. Prometna buka je neugodna i može dovesti do kroničnog stresa, a to jest faktor rizika za aktivaciju visokog tlaka.

Važno je učiniti sve što možete da bi smanjili izloženost buci. Ako je potrebno koristite i čepiće za uči ili slušajte glazbu, zatvorite prozore. Ako živite na mjestu gdje ste redovito izloženi prometnoj buci, učinite sve što možete kako biste dobro kontrolirali druge faktore rizika za visoki krvni tlak, redovito vježbajte, zdravo se hranite i umjereno pijte alkohol, savjetuje Prevention.