Nema puno biljaka koje su toliko genijalne kao aloa vera, donosimo 12 stvari za koje je korisna

Biljka aloa vera koristi se već stoljećima. Zabilježeno je da su je još prije šest tisuća godina koristili drevni Egipćani kod rezbarenja u kamenu, zvali su je besmrtnom biljkom i poklanjali faraonima. Puno starih kultura poput Grčke, Egipta, Indije, Meksika, Japana i Kine koristili su je u medicinske svrhe. Danas, biljka raste u suhim klimama širom svijeta, u regijama Afrike, Azije, Europe i Amerike i puno se upotrebljava u dermatološke i druge zdravstvene svrhe.

Što aloe veru čini tako posebnom? Ovaj sukulent kojeg treba zalijevati jednom u tri tjedna, pun je antioksidansa i antibakterijskih svojstava. List biljke ima tri sloja od kojih svaki ima različitu funkciju i uporabu. Aloa vera sadrži aminokiseline i vitamine A, C, B12, folnu kiselinu i kolin. Mnogi misle da aloa vera pomaže jedino poslije dugoga dana na suncu i da njome možemo smiriti suncem nadraženu kožu, ali od ove biljke cijeli je niz drugih koristi.

Gel se može koristiti u izvornom obliku

Aloa vera proizvodi dvije supstance koje se koriste kod pripreme hrane i u puno zdravstvenih proizvoda, bistri gel i žuti lateks. Gel, koji ima konzistenciju želea, je ono što nalazimo unutar lista biljke kada je razrežemo. Lateks se nalazi ispod kože biljke.

Puno kompanija proizvodi gel aloe vere za topično nanošenje koji sadrži još neke aditive. Želite li koristiti gel u izvornom obliku, kupite biljku, razrežite je, otvorite i nanesite tamo gdje trebate. Ako se odlučite za kupnju komercijalnog preparata, pročitajte što piše na naljepnici. Prvi sastojak je aloa vera ili voda. Neki gelovi sadrže alkohol koji isušuje kožu, pa nastojte uzeti onaj u kojem je količina alkohola niska.

1. Potiče imunitet

Jedna od najboljih osobina aloe vere je da potiče imunitet, zahvaljujući polisaharidima, enzimima, glikoproteinima, aminokiselinama i mineralima. Neke su studije pokazale da određeni proizvodi koji sadrže aloa veru povećavaju broj crvenih krvnih zrnaca. Najbolji način konzumacije aloe vere je ispijanje 100 posto prirodnog soka koji nema dodani šećer.

2. Pomaže mršavljenju

Znanstvenici sugeriraju da aloa vera može biti korisna kod mršavljenja na dva ključna načina. Prvo, upale u tijelu su povezane s debljanjem i problemima metabolizma. Prema WHO, brojne studije su pokazale da aloa vera ima protuupalna svojstva. Drugo, lateks aloe vere sadrži spojeve, antrakinone koji su prirodni laksativ. Nemojte je koristiti ako ste trudni ili dojite.

3. Ublažava bore

Voda koju biljka sadrži je izvrstan ovlaživač kože. Pokazalo se i da potiče stvaranje kolagena stimuliranjem fibroblasta koji proizvode kolagen i elastin vlakna koja poboljšavaju elastičnost kože i ublažavaju bore. Studije tvrde da dnevni unos nadomjestaka aloe vere znatno reducira znakove starenja kože u roku 3 mjeseca.

4. Sprječava pojavu akni

Glavni problem svih proizvoda protiv akni je uglavnom taj što mogu biti preagresivni za kožu i izazvati iritacije. Aloa vera gel neće. Hladi i smiruje, pomaže čišćenju bakterija iz pora i počinje proces ozdravljenja kože, zahvaljujući protuupalnim, antibakterijskim i antioksidativnim svojstvima. Može ublažiti i ožiljke koje akne ostavljaju.

5. Zdrava kosa

Nekoliko je studija pokazalo da korištenje preparata aloe vere, nanošenjem direktno na kosu pomaže na puno načina. Aloa vera smiruje upale skalpa koju izaziva perut, jača i popravlja suncem izmučenu kosu, čak promovira rast kose poboljšavajući protok krvi na glavi.

6. Smanjuje respiratorne probleme

Većina korisnih učinaka proizlazi od jedne komponente aloe vera, ali biljka je općenito korisna. Prema Live Scienceu, aloa vera je jedna od biljaka koja uklanja zagađivače zraka u unutrašnjim prostorima, a ti zagađivači povezani su s puno zdravstvenih stanja kao što su astma, respiratorne bolesti, pa čak i karcinom. Aloa vera pomaže čišćenju zraka koji udišemo u našem životnom prostoru, čini ga zdravijim i sigurnijim za udisanje.

7. Olakšava menstrualne bolove

PMS stiže uglavnom s grčevima i krvarenjem. Protuupalna svojstva aloe vere ublažavaju simptome, osobito ako se preparat uzima tijekom cijelog mjeseca.

8. Jača zube i desni

Tražite li alternative zubnoj pasti, aloe vera je siguran izbor prema studiji iz 2009. godine objavljenoj u Academy of General Dentistry. Aloa vera gel za zube uklanja mikroorganizme koji uzrokuju karijes i bolesti usne šupljine jednako kao i popularne paste za zube.

9. Smiruje probleme kože

Zbog protuupalnih svojstava, vitamina i minerala, aloa vera se najčešće koristi za ublažavanje opekotina od sunca. Osim toga, sadrži tvari koje pomažu regeneraciji rasta novih stanica tamo gdje je koža oštećena, iritirana ili pukla.

10. Može uništiti stanice karcinoma

Provode se različite studije o tome kakav je utjecaj aloe vere na karcinom, a barem je jedna studija utvrdila da usporava rast kancerogenih stanica. Studija iz 2015. godine iz Dubaija utvrdila je da sirovi ekstrakt aloe vere usporava rast stanica karcinoma dojke i cerviksa, i ako je korišten sam ili u kombinaciji s kemoterapijom, cisplatinom. Istovremeno, ne šteti zdravim stanicama.

11. Izvrsna je za namakanje stopala

Stopala se troše i često su suha pa koža puca. Svojstva ovlaživanja kože u aloa veri djeluju na ozdravljenje kože i daju meka stopala.

12. Pomaže poljoprivrednoj proizvodnji

Znanstvenici u Španjolskoj razvili su aloe vera gel koji je koristi kao jestiv prekrivač da sačuva svježinu proizvoda. Test studija je pokazala da grožđe prekriveno aloa vera gelom traje i do 35 dana. Obično traje oko tjedan dana. Voće ostaje čvršće, čuva težinu i boju i okus mu je bolji.