Ovo je 8 zabluda o borama koje su znanstvenici uspješno pobili

Jeste li ikada čuli savjet da se ne biste trebali smijati jer ćete dobiti bore? Ili da mršavi ljudi imaju više bora? Ili da ljudi s masnom kožom teže dobivaju bore?

Ove tvrdnje, naravno, i nisu baš u potpunosti točne, a stručnjaci su odlučili objasniti zašto.

Pijenje velikih količina vode neće vam previše pomoći da ne dobijete bore, dok vam isto tako smijanje neće odmoći i učiniti vas da izgledate starijima nego što jeste.

A ovo je osam mitova o borama za koje je dokazano da uopće nisu točni:

1. Ljudi s masnom kožom nemaju bore

Vjerujete da ćete, ako ste u mladosti imali akne i masnu kožu, barem kako starite imati lice bez bora. Do ovakvih je zaključaka došlo jer se mislilo da, što je koža masnija, to je više hidratizirana pa ne dobiva bore. Studija, objavljena u magazinu Clinical Anatomy, potvrdila je da masnoća kože nema nikakav utjecaj na bore. Linije oko očiju dobit ćete bez obzira na to kakav tip kože imate.

Ipak, možda ćete imati manje bora na čelu. Ljudi masne kože imaju glatku kožu na ovom području, jer imaju više masnih žlijezda koje su povezane s debljim dermisom, unutarnjim slojem kože, koji sprječava nastanak dubljih bora.

2. Ako se ne smijete, nećete dobiti bore

Teoretski, to bi mogla biti istina, kaže dermatologica Michele Green iz New Yorka. Izrazi na licu, uključujući i smijanje, mogu razbiti kolagen dodajući bore na koži. Ali izrazi lica , pogotovo smijeh, su prirodni dio dobrog, sretnog i zdravog života.

Najbolji način izbjegavanja ovih linija je nikako ne preskakati smijanje nego bježati sa sunca i svaki puta kada izlazite usvojiti običaj nanošenja kreme visokog zaštitnog faktora SPF, ne samo ljeti i ne samo ako je jako sunčan dan.ž

3. Ako vaša majka nema bore, nećete ih imati ni vi

Bore su kombinacija genetike i okoliša. Stanje kože ovisi o suncu, cigaretama i pijenju alkohola. Način života može učiniti puno za prevenciju bora – ljudi koji nanose kreme sa faktorom spf 30 barem 3-4 puta tjedno imaju manje tragove starenja na licu nakon 4-5 godina takve pažljive njege.

4. Spavanje sjedećki može spriječiti nastanak bora

Nema znanstvenog dokaza da bi ovaj položaj mogao pomoći u održavanju kože bez bora, a očito je i prilično neudoban te ne baš najbolji recept za dobar san. Najvažnije je spavati 8 sati noću, što će donijeti i kratkoročne i dugoročne koristi. Ljudi kojima nedostaje sna imaju više bora nego oni koji dovoljno spavaju.

5. Ispijanjem 8 čaša vode dnevno spriječava stvaranje bora

Vlada mišljenje da svatko treba popiti što više vode može i da će onda voda držati kožu glatkom. Istina je da dehidriranost čini kožu suhom i da ona izgleda puno starija, ali te bore nisu trajne. Pijte vodu kako biste bili zdraviji, ali ona neće napraviti preveliku razliku kad je riječ o borama.

6. Izbjeći ćete bore ako ne izlazite van

Iako ne upijate sunčeve zrake ležeći na plaži, još uvijek ste izloženi riziku štete od sunca čak ako sjedite u uredu. UVB zrake ne prolaze kroz staklo ali UVA zrake prolaze, prodiru dublje u kožu i izazivaju ubrzano starenje kože.

Tako ste i u uredu izloženi štetnom djelovanju sunca. Zato zastorima na prozorima blijedi boja. Ako ste više okrenuti jednom stranom lica prema prozoru, tu će vam koža biti manje elastična. Trebalo bi nanijeti vlažnu kremu sa SPF 30, povrh tekuće podloge.

7. Mršavi ljudi imaju više bora

Nakon dijeta ljudi kažu da im se vidi i stvara više bora. No studija objavljena u magazinu JAMA Dermatology, provedena na blizancima u više dobnih skupina pokazala je da višak kilograma zapravo više pokazuje znakove starenja. Manjak kila, dobra kilaža ili pretilost, svejedno, ne donosi imunost na bore.

8. Skupi proizvodi protiv starenja pomažu

Jedan od proizvoda koji pomaže protiv bora je dobra, vlažna krema. No, ne dajte se od prodavačice nagovoriti na preskupu kremu. Odaberite nešto što odgovara baš vašem tipu kože i pazite da ima SPF zaštitni faktor.

Vlažna krema će privremeno napumpati kožu i kratkotrajno prikriti bore, ali za dulji učinak stavite kremu s retinolom noću ili neka vam dermatolog prepiše kremu retin A. Ona pomaže zagladiti vašu kožu.