Sve više odraslih i djece bori se s ekcemima na koži, jedan dermatolog kaže da je ovo 5 najčešćih zabluda

Sve veći broj odraslih i djece bori se s pojavom ekcema na koži. Oko pet posto djece i deset posto odraslih osoba, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, pogođeno je raznim oblicima ekcema, psorijaza i dermatitisa na koži.

I dok je kod nekih osoba riječ o lakšim poteškoćama poput crvenila i blagog svrbeža, kod nekih situacija zna biti teška te se javljaju ispucala koža, rane i bol.

Liječnik Adam Friedmann, dermatolog iz Harley Streeta koji radi i za britanski National Health Service, godinama se bavi oboljenjima na koži i kaže da postoje mnogi mitovi vezani uz kožna oboljenja koji više mogu štetiti nego donijeti dobroga.

“Mnogo ljudi dolazi u moju kliniku jer pate od ekcema i mnogo je zabluda o stanju i kako ga najbolje liječiti. Često iz prehrane izbacuju određenu namirnicu, prestaju se baviti sportskim aktivnostima, izbjegavaju tuširanje, a nisu svjesni da si na taj način nanose više štete”, naglašava Friedmann. Ovo su neke od zabluda u koje ljudi s problematičnom kožom vjeruju.

1. mit: Prehrana je razlog ekcema

Najčešći mit jest da je ono što jedemo razlog ekcema. Naravno da treba biti oprezan kad je riječ o djeci, pogotovo s novim namirnicama jer se mogu javiti alergije na hranu, ali većina ekcema u odrasloj dobi nije povezana s hranom. Još se ne zna što točno izaziva ekceme.

Postoje mnogi okidači, a na vama je da saznate što je okidač, tako da možete kontrolirati izloženost stvarima koje vas smetaju. Samo malom broju djece s ekcemima, uglavnom mlađoj od tri godine, pomažu promjene u prehrani. Važna je samo uravnotežena prehrana jer ona ima pozitivan učinak na imunološki sustav .

2. mit: Svakodnevno tuširanje pogoršavanja stanje

Koristite gelove za tuširanje koji nisu agresivni i koji su antialergijski. Ekstremne promjene temperature također utječu na stanje i mogu izazvati ekceme, važno je tuširati se toplom vodom, nikako vrućom. Izbjegavajte puder jer može izazvati iritaciju. Redovito vlažite kožu, izbjegavajte sapun, vlažne maramice i parfeme.

3. mit: Ne kupajte se u bazenu

Aktivan život i sportske aktvinosti jako su važne za naše zdravlje i ojačavaju imunološki sustav, a i kupanje je jedna od tih aktivnosti. Naravno da klor šteti našoj koži, zato se nakon kupanja obavezno otuširajte te redovito hidratizirajte kožu.

4. mit: Izbjegavajte vježbanje

Znojenje naravno može pogoršati ekceme na koži, no to ne znači da se morate odreći svoje omiljene sportske aktivnosti. Važno je biti oprezan i pridržavati se nekih pravila. Kako biste smanjili rizik od iritacije, brzo se nakon vježbanja otuširajte, pijte puno vode i nosite pamučnu odjeću. Izbjegavajte vruće tuševe nakon vježbanja jer nagla promjena može dovesti do svrbeža.

5. mit: Steroidi će trajno oštetiti kožu

Steroidne kreme i ulja su vrijedan alat u liječenju i kontroli ekcema, osobito tijekom pojave crvenila na koži. Oni mogu smanjiti crvenilo i upalu i čine da koža manje svrbi dajući joj priliku da ozdravi. Problemi nastaju kada se oni ne koriste onako kako su liječnici propisali.