Upale u tijelu dio su starenja, evo kako utječu na zdravlje
Redovita tjelesna aktivnost pospješuje popravak DNK i može smanjiti rizik od nekih kroničnih bolesti
Kako godine idu, dolaze i neugodnosti, bolni zglobovi, rane koje sporije zacjeljuju i sve veći rizik od karcinoma, bolesti srca, artritisa i drugih bolesti.
Ove promjene slijede porast upalnih molekula tijekom života, pokazuje veliki broj istraživanja. Veza između starosti, upale i bolesti nedvojbeno je utvrđena, piše National Geographic.
Utjecaj upalnih procesa
Znanstvenici sada otkrivaju pojedinosti kako se upalni proces tijekom životnog vijeka mijenja, što tu promjenu potiče i kako je moguće utjecati na proces.
Studija predlaže intervencije, u rasponu od novih lijekova do novih motivacija, te zdrave navike poput tjelovježbe koje mogu usporiti proces starenja, kaže Ron DePinho, koji se bavi biologijom karcinoma i starenjem, na Sveučilištu Texas u Houstonu.
“Iako su ljudi fokusirani na smanjenje upale, važnije je održavati je na određenoj razini kao sredstvo produljenja kvalitete, a ne kvantitete života”, objašnjava Judith Campsi sa Buck instituta za istraživanje starenja.
Više upala, veći rizik od bolesti
S godinama gubimo kontrolu nad upalom. Kako starimo sve veće količine upalnih citokina i drugih molekula povezanih s upalom cirkuliraju krvlju i pojačavaju lokaliziranu upalu. “Kada će doći do pomaka ovisi o osobi”, kaže DePinho i dodaje da u dobi od 50 godina upala počinje rasti, s dramatičnim pomakom nakon 60. godine.
Porast usko prati trendove bolesti. Od ranih 60-ih godina života značajno rastu rizici za najčešće kronične bolesti starenja kao što su karcinom, dijabetes, bolesti srca i demencija, kaže DePinho.
Počevši od 65. godine svakih pet godina, u SAD-u se udvostručuje broj ljudi s Alzheimerovom bolesti. Do 85. godine trećina ljudi može imati Alzheimerovu bolest, dok trećina muškaraca i četvrtina žena ima karcinom. Ljudi s više upala u tijelu imaju veći rizik bolesti.
Starenjem stanice gube zaštitne funkcije
Znanstvenici su identificirali desetak bioloških promjena koje odgovaraju dobi, sva ta obilježja starenja povezana su s upalom. Kako starimo, naše imunološke stanice gube zaštitne funkcije i prestaju se boriti, pretvarajući se u stare stanice.
Druge stanice mogu isto postati stare kao odgovor na stres. Prestaju se replicirati, ne obavljaju svoj posao i počinju izlučivati snažne upalne molekule koje uzrokuju starenje.
S vremenom se telomeri skraćuju
Istovremeno, oštećenja DNK tijekom vremena se nakupljaju, posebno na vrhovima kromosoma i zaštitnim regijama koje se nazivaju telomeri, dugi dijelovi DNK.
Svaki puta kada se stanica podijeli, telomeri postaju kraći dok ne dosegnu kritičnu duljinu koju stanica percipira kao oštećenje ili nestabilnost DNK, što može potaknuti stanično starenje.
Kako nastaju upalni procesi u tijelu?
Kako se telomeri oštećuju, pokreću proces signalizacije putem proteina koji uključuju i isključuju određene gene. Neki od zahvaćenih gena podržavaju funkciju mitohodndrija, stanične komponente koja proizvodi energiju. Kao rezultat poremećaja gena, mitohondriji postaju neispravni i njihova DNK curi u stanice, izazivajući upalu.
Sve te promjene su povezane i upala sudjeluje u procesu starenja. Kako nastupa kronična upala, imunološki sustav sve teže obavlja rutinske zadatke, poput otkrivanja stanica karcinoma i patogena, pa je razvoj bolesti vjerojatniji. Upala u tijelu može aktivirati imunološke stanice u mozgu, uzrokujući upalu, prema jednoj teoriji, što u konačnici dovodi do Alzheimerove bolesti.
Nova strategija suzbijanja upala
Napori da se razviju metode koje ciljaju upale da bi se usporilo starenje su izazovne i specifične. Kada imate infekciju, a nemate upalu, umrijet ćete. Zaustavljanje upale bombom kao što su kortekosteroidi ili monoklonska antitijela djeluje, ali je opasno.
Stručnjaci kažu da je jedna od novih strategija koje najviše obećavaju u borbi protov upala, napad na stare stanice. “U tijeku su klinička ispitivanja na lijekovima koji mogu ubiti stare stanice i prekinuti ciklus upala i bolesti”, otkriva DePinho.
Traže se lijekovi koji će obnavljati telomere
Drugi pristupi uključuju napore identificiranja lijekova koji bi mogli obnoviti telomere, poboljšati funkciju mitohondrija i aktivirati gene protiv starenja, na kojoj DePinho radi.
Neki dodaci koji se kupuju bez recepta navode da podižu razinu proteina zvanih sirtuini, koji pomažu stanicama da odgovore na stres, ali daljnja istraživanja trebaju pokazati svojstva sirtuina u borbi protiv starenja.