Živite negdje blizu vode? Blago vama; nova studija tvrdi da ćete biti zdraviji
Boravak blizu vode utječe za zdravlje i smanjuje depresiju
Čak i ako živite u mjestu koje doista volite, pogledate li kroz prozor pa vidite parkiralište, to svakako nije najinspirativniji pogled na svijetu. Može biti i vrlo depresivan, kažu znanstvenici. Ali ako pripadate među one koji kroz prozor vide more, rijeku ili jezero, imate sreće. Istraživanja, naime, pokazuju da je život pored vode iznimno dobar za zdravlje.
Nova studija, koju je sveučilište Exeter provelo u Hong Kongu te je objavljena u časopisu Health&Place, pokazuje vezu između boravaka uz vodu i dobrog zdravlja. Osim toga, utvrdili su da ljudi koji redovito u slobodno vrijeme posjećuju mjesta blizu prirodnih vodenih površina, manje pate od depresije.
Vjerojatnije je i da ćete biti aktivni
Znanstvenici kažu da je provođenje vremena uz vodu povezano s iznimno pozitivnim osjećajima i da bi vodene površine mogle biti važan izvor poboljšanja javnog zdravlja. Dodatno, ako živite na deset, petnaest minuta hoda od vode, vjerojatnije je da ćete tamo odlaziti provoditi svoje slobodno vrijeme i korist može postati još veća.
Dulji boravak na tim mjestima čini da ćete vjerojatnije sudjelovati u aktivnostima većeg intenzitea, trčanju oko jezera ili po plaži, što sve daje poticaj boljem emocionalnom stanju. I studija objavljena 2012., koja je uključivala odgovore više od 48 milijuna ljudi u Engleskoj, pokazala je da ljudi koji žive blizu obale imaju bolje zdravlje od onih koji žive na kopnu bez obzira na dob, spol i socijalno ekonomske čimbenike.