Znanstvenici otkrili da nam hladnoća mijenja sastav bakterija u tijelu i pomaže u mršavljenju
Ovo je važan korak naprijed u razumijevanju i pristupu prevenciji pretilosti
Hladnoća vam može pomoći da smršavite, pokazala je to najnovija studija. Vježbanje ili izloženost niskim temperaturama stvara više dobrih (smeđih) tjelesnih masnoća koje sagorijevaju kalorije u tijelu.
Prethodna su istraživanja pokazala da hladnoća oponaša učinke vježbanja, štiti od pretilosti i poboljšava metabolizam. No, najnovije otkriće znanstvenika otišlo je korak dalje i otkrilo da izlaganje hladnoći dramatično mijenja sastav bakterija u crijevima, a to dovodi do sagorijevanja masnoća, poboljšanja metabolizma i smanjena tjelesne težine.
Važnost smeđih masnoća
To važno otkriće moglo bi pomoći u osmišljavanju novih tretmana za rješavanje problema osoba s prekomjernom težinom. Profesor Mirko Trajkovski sa Sveučilišta u Genevi naglasio je da imaju uvjerljive dokaze da mikrobi u crijevima imaju ključnu ulogu u ljudskoj sposobnosti da se prilagodi okolini i izravno regulira našu energetsku ravnotežu.
“Uzbuđeni smo ovim otkrićem i vjerujemo da će to biti važan korak naprijed u razumijevanju i pristupu prevenciji pretilosti”, naglasio je Trajkovski za Daily Mail. Dok su obične bijele masne stanice, poznate i kao loše masnoće, gomilaju u našem tijelu kada jedemo više nego što trošimo, smeđe masne stanice su korisne jer troše višak kalorija kako bi grijale naše tijelo.
“Znamo da bebe imaju puno smeđih masnoća u tijelu, a to im je potrebno zbog topline, ali istraživanja su pokazala da se njihova količina kako ljudi rastu bitno smanjuje”, objašnjava znanstvenik. Stručnjaci vjeruju da određene aktivnosti potiču njihovo stvaranje, a jedna od njih je izloženost hladnoći.