Saznaj kako!
Proveli smo akciju mjerenja glukoze u krvi: Rezultati su ozbiljni, opasne vrijednosti imalo je više od 16 posto ljudi
Budući da oko 200 tisuća ljudi u Hrvatskoj ne zna da ima dijabetes, odlučili smo podići svijest o ‘tihom ubojici’
PRETRAGE I SIMPTOMI
Kako izmjeriti razinu šećera u krvi?
#1 Ubod lancetarom
#2 Kapljica na test senzor
#3 Rezultati na glukometru
Ako pacijent kaže da nikad lakše nije izgubio 15 kilograma nego u zadnja tri mjeseca, to je alarmantan znak te je praktički indikacija za terapiju
dr. Marin Deškin
subspecijalist endokrinolog i dijabetolog
Prekomjerno mokrenje uzrokuje nagli gubitak kalorija radi čega tijelo osjeća potrebu za nadoknadom i uzrokuje učestalu glad.
Kako šećer zbog nedostatka ili rezistencije na inzulin ne može doprijeti do stanica, tijelo nema izvor energije i radi toga osjeća umor.
Prekomjerno mokrenje posljedično vodi ka povećanoj žeđi i osjećaju suhoće u ustima jer bubrezi crpe svu raspoloživu tekućinu kako bi razrijedili mokraću.
Povećana razina šećera u krvi dovodi i do veće podložnosti gljivičnim i bakterijskim upalama koje se najprije pojavljuju na koži.
Visoka razina šećera u krvi može uzrokovati naticanje leće oka radi čega dolazi do zamagljenog i nejasnog vida na jedno ili oba oka.
Kada razina šećera u tijelu značajno poraste, šećer iz krvi prelazi u mokraću. Bubrezi tada izlučuju dodatnu vodu kako bi razrijedili velike količine šećera radi čega oboljeli više uriniraju.
“Do tog trenutka mislio sam da sam zdrav kao dren, ali naučio sam da je dijabetes vrlo podmukla bolest“
Marinko, 65
Najbolje je kombinirati mjerenja pa glukozu jedan dan mjeriti ujutro na tašte, drugi dan dva sata nakon doručka, a treći dan dva sata nakon ručka i tako u krug
dr. Marin Deškin
subspecijalist endokrinolog i dijabetolog
DIJAGNOZA
Kolika je razina šećera u krvi normalna?
*referentni intervali odnose se na mjerenje ujutro natašte
Dijabetes tip 1 je autoimuna bolest. Ljudi oboljeli od dijabetesa tip 1 ne mogu proizvesti samostalno inzulin jer je njihovo tijelo napalo stanice gušterače odgovorne za njegovu proizvodnju. Zato simptomi bolesti brzo nastupaju, a bolest otkriju relativno rano u životu, u djetinjstvu ili adolescenciji. Dijabetes tip 1 nije moguće prevenirati. Oboljeli od dijabetesa tip 1 moraju redovito primati inzulin.
Dijabetes tip 2 kronična bolest. Ljudi oboljeli od dijabetesa tip 2 ne mogu proizvesti dovoljno inzulina samostalno ili su rezistentni na onaj koji proizvedu. Zato simptomi mogu nastupiti godinama nakon začetka bolesti i vrlo polako. Dijabetes tip 2 moguće je prevenirati ili staviti u remisiju. Oboljeli imaju više potencijalnih načina liječenja, poput primanja inzulina, terapije lijekovima, redovite tjelovježbe i kontrolirane prehrane.
“Bila sam preplašena nepoznatim, osjećala sam se fizički loše, no taj strah me potaknuo da postanem više fokusirana na zdraviji život”
Dora, 26
ŽIVOT U PRAVOJ MJERI
Krenite već danas
“Posebno bih naglasio da dijabetes ne treba skrivati od svoje okoline, nego ga otvoreno komunicirati jer nikada ne znate kada će vam biti potrebna pomoć drugih“
Mateo, 38
Testirali smo svoj šećer tjedan dana. Evo što smo saznali
Dina, Mario, Mateja i Zoran nisu mijenjali svoje uobičajene životne navike pa su, kako bi dobili što točniji uvid u svoje zdravstveno stanje, jeli hranu koja se inače nalazi na njihovom jelovniku u ovo doba godine i pritom se nisu odricali grickalica i slatkiša.
Tri idealne namirnice
Bobičasto voće
Jagode, maline, kupine i borovnice su superhrana za dijabetes jer su prepune antioksidansa i vlakana. Jedna šalica svježih borovnica ima 84 kalorije i 21 gram ugljikohidrata.
Lisnato i zeleno povrće
Špinat, raštika, kelj, kupus i brokula idealan su izvor antioksidansa i enzima koji razgrađuju škrob. Špinat i kelj također su odličan izvor kalija, vitamina A i kalcija.
Cjelovite žitarice
Smeđa riža, cjeloviti kruh i tjestenina, kvinoja, raž i bulgur imaju niži glikemijski indeks i pune su vlakana čime se sporije apsorbiraju i imaju manji utjecaj na šećer u krvi.
Podijeli s nama svoje iskustvo s dijabetesom
Producirano u radionici TG Studija, Telegramove in-house agencije za nativni marketing, u suradnji s partnerom Medilab One i po najvišim uredničkim standardima Telegram Media Grupe.
