Gingivitis je blaga upala zubnog mesa. U početku se liječi redovitim pranjem zubi, u čemu pomaže i kadulja
Kadulja ima antibakterijska i antigljivična svojstva te se koristi za ublažavanje upala i lošeg zadaha
Što je gingivitis?
Gingivitis je blaga upala gingive, odnosno zubnog mesa (desni) koja pogađa većinu odraslih u nekom trenutku života. Gingivitis se javlja zbog nakupljanja plaka na zubima i često se može liječiti poboljšanjem oralne higijene. Zubni plak je biofilm koji se prirodno nakuplja na zubima, a nastaje kada se bakterije pričvrste na glatku površinu zuba. Taj se plak može stvrdnuti i u obliku kamenca nataložiti tik uz zubno meso u podnožju zuba. Nakupljanje plaka i zubnog kamenca može potaknuti imunološke reakcije koje dovode do uništavanja tkiva gingive ili desni, te u konačnici i do daljnjih komplikacija, uključujući gubitak zuba. Zato je iznimno važno gingivitis prepoznati na vrijeme i početi liječiti u ranoj fazi. U ovom članku ćemo opisati uzroke i simptome gingivitisa kao i kako se gingivitis može liječiti prirodnim pripravcima kod kuće.
Simptomi gingivitsa
To je oblik bolesti desni koji obično uzrokuje blage simptome. Međutim, gingivitis može napredovati u teže stanje ako se ne liječi njegov glavni uzrok. Glavni simptom gingivitisa su crvene, natečene desni koje mogu krvariti kada osoba pere zube.
Simptomi gingivitisa uključuju:
- upala i promjena boje zubnog mesa
- osjetljive desni koje mogu biti bolne na dodir
- krvarenje iz desni prilikom četkanja ili čišćenja zubnim koncem
- halitoza, ili loš zadah
- povlačenje zubnog mesa
- mekane desni
Uzroci gingivitisa
Gingivitis je upalni odgovor vašeg tijela na plak i kamenac na zubima. Kada se plak i kamenac predugo zadržavaju na zubima, desni postaju nadražene, crvene i natečene.
Veći rizik od razvoja gingivitisa javlja se:
- uslijed loše oralne higijene
- češće u osoba koje imaju krive zube koje je teško čistiti
- tijekom trudnoće
- u osoba koje imaju dijabetes
- u osoba koje imaju bolesti desni u obitelji
- u osoba koje puše ili žvaču duhan
Također, neki lijekovi mogu smanjiti protok sline što uzrokuje suhoću u ustima (kserostomija). S obzirom na to da slina pomaže u održavanju usta čistima, ova promjena može pridonijeti razvoju gingivitisa.
Lijekovi koji se povezuju s razvojem gingivitisa su:
- lijekovi za liječenje epilepsije
- neke terapije koje se koriste u liječenju raka
- blokatori kalcijskih kanala koji se koriste u liječenju arterijske hipertenzije
- oralni kontraceptivi
Dijagnoza gingivitisa
Postoje dvije vrste gingivitisa – gingivitis izazvan zubnim naslagama javlja se kada nakupljanje naslaga iritira desni, što dovodi do upale, promjene boje i boli u zubnom mesu. Nasuprot tome je gingivitis koji anstaje kao posljedica bakterijske, virusne ili gljivične infekcije. Alergijske reakcije, bolesti i reakcije na strana tijela, kao što su čestice paste za zubnu profilaksu, također mogu uzrokovati ovu vrstu gingivitisa. Obje vrste gingivitisa mogu prijeći u parodontitis ako adekvatno se ne liječe. Parodontoza je teže stanje i može dovesti do daljnjih komplikacija, kao što je gubitak zuba.
Stomatolozi gingivitis na dijagnosticiraju temelju:
- pregleda zubi, desni, usta i jezika na znakove plaka i upale
- mjerenje dubine džepa u utoru između desni i zuba koji se radi umetanjem zubne sonde ispod linije desni, obično na nekoliko mjesta u ustima. U zdravim ustima, dubina džepa je obično između 1 i 3 milimetra. Džepovi dublji od 4 mm mogu ukazivati na bolest desni i zahtijevaju stomatološke metode liječenja kao što je subgingivalno čišćenje zubiju
- rendgenske snimke zuba kojom se provjerava gubitak koštane mase u područjima dubljih džepova
Je li gingivitis zarazan?
Bakterije koje uzrokuju gingivitis mogu se prenositi s jedne osobe na drugu. Iako se stručnjaci slažu da gingivitis sam po sebi nije zarazan, ljudi koji imaju to stanje mogu širiti bakterije kontaktom sline na slinu. Stoga nije vjerojatno da ćete gingivitis dobiti od ljubljenja ili dijeljenja pribora za jelo, ali ako se vaša slina poljupcem pomiješa sa slinom osobe koja ima gingivitis, veća je vjerojatnost da ćete i sami razviti to stanje.
Liječenje gingivitisa
Što se gingivitis počne ranije liječiti, to će liječenje biti uspješnije zato što se tako mogu poništiti simptome gingivitisa i spriječiti njegovo napredovanje, a samim time i gubitak zuba. To znači da ako se otkrije na vrijeme i pravilno liječi, da se može uspješno kontrolirati kod kuće kvalitetnom oralnom higijenom. Uz napore koje stomatolog ulaže u liječenje gingivitisa, osim provođenja oralne njege, potrebno je prestati pušiti.
Na početku liječenja gingivitisa vaš stomatolog će vam dati savjete o pravilnom održavanju zubi te o prestanku pušenja. Ovisno o stanju gingive, stomatolog će prema potrebi:
- dubinski očistiti zube
- propisati antibiotike
- izvaditi neke zube
- odrediti operacija desni
Gingivtis se liječi te se može spriječiti dobrom, redovitom oralnom higijenom.
To uključuje:
- pranje zuba najmanje dva puta dnevno
- čišćenje zuba koncem ili interdentalnom četkicom najmanje jednom dnevno, osobito uvečer prije spavanja
- korištenje četkice za zube s mekanim vlaknima
- mijenjanje četkice za zube svakih 1 do 3 mjeseca
- redovito ispiranje usta antiseptičkim sredstvom
- smanjen unos hrane i pića koji obiluju šećerom ili sadrže alkohol
- redovite preglede kod stomatologa, osobito ako ste trudni ili imate dijabetes tipa 2
Prirodno liječenje gingivitisa
S obzirom na to da je kvalitetna oralna higijena ključ uspješnog liječenja i suzbijanja ozbiljnijih komplikacija gingivitisa, u dnevnu higijenu mogu se uključiti razni prirodni pripravci koji imaju dokazano protuupalno i antibakterijsko djelovanje. U nastavku donosimo popis prirodnih pripavaka koji mogu ublažiti gingivitis.
1. Slana vodica ublažava gingivitis
Slana voda ima dezinfekcijska svojstva, a istraživanja sugeriraju da ispiranje otopinom slane vode može ublažiti upaljene desni uzrokovane gingivitisom te poboljšati zacjeljivanje oralnog ulkusa (čira).
Recept za slanu otopinu za ispiranje usta
- ulijte kipuću vodu u čašu i ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu
- umiješajte 3/4 žličice soli
- dobro promućkajte usta slanom otopinom
- ispljunuti
- ponovite do tri puta dnevno
2. Aloe vera smiruje upalu zubnog mesa
Jedna je studija pokazala da je aloe vera jednako učinkovita kao i aktivni sastojak tradicionalne vodice za ispiranje usta u liječenju simptoma gingivitisa.
Sok aloe vere ne treba razrjeđivati i može se koristiti sam, pod uvjetom da je sterilan. Sok od aloe vere koristi se kao i ostale otopine za ispiranje usta tako da se njime promućkaju usta nakon pranja zubi te se sok ispljune. Sokom aloe vreme usta se mogu mućkati do tri puta na dan.
3. Kadulja umiruje upalu zubnog mesa
Kadulja ima antibakterijska, antigljivična te anitivirusna svojstva te se u stomatološkoj praksi koristi za liječenje parodontne bolesti i za prevenciju zadaha iz usta (halidoze). Jednom je studijom dokazano da su bakterije koje uzrokuju plak značajno smanjene nakon korištenja otopine za ispiranje usta na bazi kadulje. Također, kada se koristi kao tekućina za ispiranje usta, kadulja smiruje inficirane desni te ublažava afte u ustima što ukazuje na njezinu djelotvornost u stomatološkom liječenju.
Otopina od kadulje za liječenje gingivitisa
Kod kuće možete napraviti otopinu za ispiranje usta od kadulje:
- uzmite 2 žlice svježe kadulje ili 1 žlicu sušene kadulje u kipuću vodu
- kuhajte 10 minuta
- smjesu procijedite
- ostavite da se ohladi
Dobivenom tekućinom dobro promućkajte usta nakon pranja i čišćenja zubi koncem. Otopinu nemojte gutati nego ju ispljunite. Kako biste bili sigurni da je sterilna, nikada ne čuvajte ostatke otopine nego svaki puta pripremite novu.
Podsjetnik: uz provođenje oralne higijene potrudite se biti redoviti u odlascima stomatologu koji će, ako se stanje zakomplicira, reagirati na vrijeme i odlučiti o daljnjim koracima liječenja – vaš stomatolog je vaš saveznik u održavanju oralnog zdravlja.
Stručni izvori korišteni za ovaj članak: