Ako se želite natjerati da doručkujete, probajte ovih nekoliko recepata za zobenu kašu
Ukusne su, hranjive i gotove u trenu
Nutricionisti već godinama neumorno ponavljaju kako se doručak ne bi trebao preskakati, ali užurbani tempo života često odradi svoje. Spadate li u one koji bi htjeli poraditi na svojim zdravim navikama i krenuti doručkovati, stigli ste na pravo mjesto. Danas vas želimo potaknuti da jutro počinjete sa zobi, i to kroz recepte na koje ćete sami od sebe htjeti ponavljati iz dana u dan. Naša nas je potraga odvela do YouTubea, gdje smo pronašli zbilja pregršt zanimljivih opcija. Klasična zobena kaša uglavnom podrazumijeva kuhanje, iako smo pronašli i neke fora opcija s pečenjem zobi. Njihova će se tekstura, pa čak i okus i tako promijeniti, a dodate li im malo čokolade, voća, zdravog sladila ili nečeg drugog po vašem okusu, jamčimo vam, o njima ćete promijeniti mišljenje. Sve prijedloge recepata provjerite u nastavku.
Čokoladna zobena kaša prema receptu Jamieja Olivera
Zobena kaša s jabukom
Zobena kaša bez kuhanja
Pečena zobena kaša (veganska)