Kako si pomoći kad smo usamljeni i zašto je važno pričati o osjećajima zna psihologinja Miranda Novak

U trećoj epizodi serijala Pričamo inicijative Boli me, Adrian Pezdirc je razgovarao s Mirandom Novak

Miranda Novak je psihologinja, psihoterapeutkinja i docentica na Edukacijsko-rehabilitacijskom fakultetu, a s Adrianom Pezdircem je u trećoj epizodi serijala Pričamo inicijative Boli me razgovarala o usamljenosti.

“Biti usamljen duže od mjesec dana do tri mjeseca je jednako kao da dnevno popušiš 15 cigareta. Isti je rizik za srčane bolesti otprilike kao i pušenje i par istraživanja je pokazalo da je usamljenost povezana s mortalitetom,” rekla je Miranda u intervjuu i objasnila zašto je važno tražiti pomoć u takvim trenutcima.

Osim toga, s Adrianom je pričala o tome kako društvene mreže djeluju na nas i kako se s time nositi, ali i o tome zašto i dalje postoji stigma oko termina mentalno zdravlje. Novu epizodu pogledajte u nastavku.