Što je Sleepy Girl mocktail? Ovo ultra popularno piće s TikToka žele probati svi
Možete ga napraviti i sami kod kuće
Ljetos smo pisali o velikom Girl Dinner trendu koji je krenuo s TikToka. Korisnice iz cijelog svijeta dijelile su obroke koje su si mahom pripremale za druženja s prijateljicama, a plate sa sirevima i voćem tako su mjesecima okupirale tu društvenu mrežu. Hashtag Girl Dinner danas se koristi značajnije manje, ali TikTok zajednica se ionako uvijek pobrine da iznjedri neki novi trend. Ovih dana zato ondje svi pričaju o jednom bezalkoholnom koktelu.
@gracie_norton the only time i struggle with sleep is right at the end of my luteal phase! This is working WONDERS!! 💛 (not something im planning on drinking every single night, just near the end of my luteal phase! #healthyhabits #mocktails #bettersleep #sleep
Sleepy Girl Mocktail svijetu je još prošle godine predstavila korisnica Gracie Norton, a recept se mjesecima polako širio TikTokom i na kraju postao viralan. A razlog je vrlo jednostavan; osim što izgleda primamljivo, ovo vas piće lagano umiruje i pomaže da utonete u san. Radi se od soka od višnje, praha magnezija i sode s prebioticima u različitim okusima ili, što je na našem tržištu izglednija opcija, mineralne vode. #sleepygirlmocktail do danas je korišten više gotovo 70 milijuna puta, a oduševljeni korisnici redom javljaju kako ovo piće u jednakoj mjeri vole i zbog okusa i zbog toga što im doista pomaže u opuštanju. Ako krenete pretraživati spomenuti hashtag, vidjet ćete niz videa u kojima ljudi prikazuju cosy trenutke ispijanja ovog mocktaila prije odlaska na spavanje ili onih u kojima tom piću gotovo tepaju.
@simplyhealthyrd Why the sleepy girl mocktail is actually benefitting you from a dietitian – plus how to choose a magnesium that won’t make you 💩 your pants 😂 #sleepygirlmocktail #tartcherryjuice #drinkpoppi #magnesium #magnesiumbenefits #magnesiumglycinate #dietitian #dietitiansoftiktok #mocktails
A za razliku od mnogih problematičnih TikTok trendova, ovaj je odobren i od strane stručnjaka. Nutricionistica Kim Pearson je za Get The Gloss pojasnila kako se u ovom slučaju ne radi ni o kakvom placebu efektu. U višnjama se prirodno nalazi melatonin, hormon koji uvelike pridonosi kvalitetnom snu, dok magnezij dokazano smiruje živčani sustav. Imajte na umu samo da ne koristite magnezij citrat, budući da bi vam prije spavanja mogao teže pasti na želudac.