Ako se nakon blagdana planirate vratiti u formu, imamo fitness aplikacije koje su najviše preuzimane u 2018.
Ako nakon blagdana tražite način da ponovno počnete vježbati, ove aplikacije mogle bi biti dobar odabir
Znamo kako to biva nakon blagdana, odmaranja i fine hrane. Postoji dobar razlog zašto je siječanj mjesec u kojem se najviše ljudi odlučuje za neki sport, trčanje ili teretanu. Premda su novogodišnje odluke u pravilu puno lakše za poželjeti nego stvarno i ispuniti, vježbanje ne mora biti jedna od tih odluka.
Jedan od boljih načina da steknete naviku vježbanja zasigurno je vlastito vježbanje doma i posjedovanje ‘privatnog trenera’, ovaj put u obliku aplikacije. Kako bi to bilo lakše, skupile smo najpopularnije fitness aplikacije iz 2018. godine koje su imale najviše preuzimanja.
Sworkit
Ovu aplikaciju instaliralo je preko 25 milijuna ljudi diljem svijeta. Radi se o aplikaciji koja uključuje prikaz vježbi na videima koje se mogu izvoditi kod kuće bez ikakvog problema. U pravilu traju oko 15 minuta. Korisnici mogu birati način i vrstu vježbanja, kao i intenzitet. Neki od dijelova su Yoga for Runners, 5 Minute Abs, Advanced fully body i Daily Stretch. Aplikacija je besplatna prvih 30 dana, a nakon toga je cijena oko 500 kuna za cijelu godinu.
Sweatcoin
Ako želite istovremeno prikupljati novce i vježbati, ovo je aplikacija za vas. Sweatcoin funkcionira tako da svaki korak koji prođete pretvara u sweatcoinove koji se tada mogu zamijeniti za predmete kod određenih prodavača. Princip je sličan kao i kod bitcoinova, samo ove zarađujete trčeći. Ovo je trenutno najviše preuzeta aplikacija u Americi i Engleskoj. Nakon što skupite određen broj sweatcoinova možete ih koristiti za kupnju. Aplikacija je besplatna i traži vas vaš mail, broj i lokaciju.
Nike + Training club
Jedna od popularnijih aplikacija za sve koji se bave nekom vrstom treninga je ova Nike-ova, koju i sami opisuju kao ultimativni personalni trener. Aplikacija je besplatna i sadrži preko 160 različitih vježbi snage, mobilnosti i joge. Svaka vježba usredotočuje se na jednu vrstu mišića i traje oko 15-20 minuta. Super je stvar što i većina vježbi ne zahtijeva nikakvu opremu, a i nekoliko poznatih trenera dalo je svoje vježbe.
My Fitness pal
Ova aplikacija nije namijenjena vježbanju već onoj drugoj važnoj strani toga – pravilnoj prehrani. Kroz ovu aplikaciju možete unositi svu potrošnju hrane, a ona već u sebi ima određeno koliko otprilike koja namirnica ima kalorija, no dakako, možete upisati i sami. Ujedno prati i vaše pokrete te koliko ste i potrošili. Preko aplikacije možete i zabilježiti korake i trening, ako ste ga imali, pa ona to uključuje u vaše podatke. Aplikacija je besplatna.
Daily burn
Ako ste dosta vizualne i treba vam da vidite kako neke vježbe izgledaju, svidjet će vam se ova aplikacija. Jedna od popularnijih u Europi, nudi prikaz preko 1000 vježbi i 20 programa. Tu se ubrajaju i ples, vježbe visokog intenziteta, joga i vježbe snage. Jedna od boljih opcija je i to što možete podijeliti svoj napredak s drugima. Aplikacija je besplatna za korištenje prvih 30 dana, a nakon toga se plaća oko 130 kuna po mjesecu.