Ako već ne možete prestati biti zli zbog drugih, pokušajte zbog sebe; istraživanja kažu da je to loše za zdravlje

Biti loš, okrutan pa čak i zao, neke ljude čini sretnima. Ali, izgleda samo na kratko vrijeme. To da povrijede druge može nekima biti uzbudljivo, dati im osjećaj moći dok gledaju druge ljude dok pate, no taj osjećaj sreće ne traje i dugotrajni efekt je posve suprotan.

Istraživanja, naime, pokazuju da samo dobra djela usrećuju ljude, a kada smo sretni tada smo i zdraviji. Velikodušnost i briga za druge pomaže da se osjećamo bolje i to je dugotrajni izvor sreće.

Sretni ljudi žive dulje

I prisjećanje na dobra djela koja smo učinili u prošlosti, može nam natjerati osmijeh na lice i izazvati osjećaj potpune sreće. Sretni ljudi dulje žive iako se ne znaju razlozi zašto. Zdravlje i sreća utječu jedni na druge, a zdrav način života s puno vježbanja i dobre hrane povećava oboje.