Da, možete biti alergični na vježbanje. Ova cura je završila na hitnoj nakon trčanja
Prvi je puta stanje opisano 1979. godine
Teško je ustvrditi da je vježbanje loše za zdravlje kad postoji ogroman broj dokaza koji tvrde suprotno. Ali, za neke ljude, vježbanje je štetno i liječnici vjeruju da ljudi mogu imati alergijsku reakciju zbog vježbanja. TikTok korisnica Kira otkrila je kako je njoj vježbanje naškodilo, piše Health.
Opisuje kako je otišla u teretanu, poslije trčanja brzo se umorila i cijelo tijelo ju je počelo svrbjeti, a imala je osjećaj da će joj lice eksplodirati. Nazvala je majku da dođe po nju, osjećala se kao da će izgubiti svijest i imala je teškoće disanja.
@snflwrxtrnsl imma keep using my trauma for views #greenscreen
Dijagnosticirana joj je alergija
Kad su stigle kući, morale su zvati hitnu pomoć jer joj nije bilo bolje. U bolnici, liječnik joj je otkrio da je vjerojatno alergična na vježbanje. Rijetko stanje nazvano anafilaksija izazvana vježbanjem, EIA, događa se kada netko reagira na alergen povezan s vježbanjem.
Prvi je puta stanje opisano 1979. godine u izvješću objavljenom u Journal of Allergy and Clinical Immunology, a smatra se da pogađa 50 na svakih 100 tisuća ljudi.
Postoje i podvrsta poznata kao anafilaksija izazvana vježbama vezano uz hranu gdje je za poticanje alergijske reakcije potrebna i pokretačka hrana i tjelesna aktivnost, a zahvaća otprilike trećinu ili polovicu onih koji imaju alergijsku reakciju na vježbanje.
Ne zna se uzrok
Simptomi ove alergije slični su drugim alergijama. Pojavljuje se svrbež, crvenilo, gastrointestinalni simptomi poput mučnine i proljeva te glavobolja i gubitak svijesti. Smrt je vrlo rijetka, ali je stanje potencijalno opasno po život.
Ne zna se što uzrokuje ovu alergijsku reakciju. Točan mehanizam slabo se razumije, ali postoji veza između hrane koja se pojede unutar tri sata prije intenzivnog vježbanja. Najčešći krivci su školjke, plodovi mora, orašasti plodovi, žitarice, mliječni proizvodi i celer.
Može se pogoršati unosom alkohola i uzimanjem nesteroidnih antireumatika. Stanje se pokreće obično vježbama umjerenog intenziteta, najčešće trčanjem, ali se može desiti kod bilo koje razine intenziteta vježbanja. Ulogu mogu igrati i vanjski čimbenici kao vlaga i toplo ili hladno vrijeme. Alergijske epizode je teško predvidjeti.
Kako se liječi?
Postoje teorije da se radi o pojačanom protoku krvi tijekom vježbanja što bi moglo izazvati osjetljive imunološke stanice na reakciju, moguće se i neki proteini ponašaju na određeni način tijekom tjelesne aktivnosti i komuniciraju s hranom ili lijekovima na način da izazovu alergijsku reakciju.
Alergijska reakcija na vježbanje može se javiti u bilo kojoj dobi, ali je češća u tinejdžerskim i dvadesetim godinama. Čini se da ne postoji veza između razine kondicije i sklonosti ovoj alergiji. Liječi se kao i druge alergije, intramuskularnim epinefrinom, antihistaminicima i sistemskim steroidima.
Postoje i neki preventivni koraci koje možemo poduzeti. Najvažnije je izbjegavanje hrane i lijekova neposredno prije vježbanja. Treba izbjegavati vježbanje po izrazito vrućem, vlažnom i jako hladnom vremenu. Može se uzeti antihistaminik pola sata prije početka vježbanja.