Da, možete dobiti opekline od sunca zimi
Posebno je nezgodno što snijeh i led luđački reflektiraju zrake sunca
Postalo je hladno, zamotani smo u jakne i šalove i većina nas više ne misli o izlaganju suncu. I koliko nam štete može nanijeti zimsko sunce kad smo već pokriveni od glave do pete? Ali sunčeve zrake štetne su i kada je vani hladno i oblačno. “Izloženi dio tijela i dalje može dobiti opekotine od sunca”, kaže dr. Apple Bodemer, profesorica dermatologije na sveučilištu Wisconsin, za Live Science.
Provodite li dan na snježnim padinama, ili vozite bicikl po nasipu ili razgrćete snijeg oko kuće, lice je i dalje izloženo sunčevom ultraljubičastom zračenju. Kada te UV zrake prodru dublje u kožu, oštećuju DNK. Dugi ultraljubičasti valovi A, UVA, uzrokuju prerano starenje, sunčeve pjege i bore dok kratke ultraljubičaste zrake B, UVB izazivaju crvenilo i opekotine.
Snijeg i led reflektiraju zrake
Oštećenje kože izazvano ultraljubičastim zrakama povećava se tijekom godina. Što više zračenja primite, koža brže stari. Oštećenja kože UV zrakama mogu dovest do karcinoma kože. Snijeg i led čine oštećenja gorima jer takva podloga reflektiraja 80 posto zraka, kažu iz Skin Cancer Foundation. Znači, pogođeni smo sa dvije strane, odozgo i s tla. Ljubitelji zimskih sportova imaju još veći rizik od opeklina jer se izloženost UV zrakama povećava visinom.
Zemljina atmosfera, donekle, apsorbira UV zračenje ali na većim visinama, atmosfera je rjeđa i izloženost UV zračenju intenzivnija. Količina UV zraka zimi se lagano smanjuje zbog kuta pod kojim sunce pada na zemlju. Ali ljudi koji su izloženiji zimskome suncu, osobito oni osjetljive kože ljeti, imaju veliki rizik da dobiju opekotine.
Rješenje je vrlo jednostavno
Određene kreme i lijekovi, retinol i kemijski pilinzi čine kožu fotosenzitivnijom. I antibiotici na bazi tetraciklina, i oni za akne i prehladu, povećavaju osjetljivost na sunce. Najveći faktor je ipak koliko svijetlu kožu imamo. Ali i najtamnije kože podložne su oštećenju od sunca. Ne tako brzo, jer imaju veću prirodnu zaštitu, ali se ipak može pojaviti karcinom kože.
Rješenje nije komplicirano. Zaštitnu kremu treba nanositi svaki dan, a ako planirate skijanje neka faktor bude viši. Treba tražiti sredstvo oznake širokog spektra, broad spectrum jer štiti od UVA i UVB zraka, i ono koje je otporno na vodu do 80 minuta. Tako ste sigurni da neće brzo nestati. Ne morate boraviti u zatvorenome prostoru, ali se isplati zaštititi.