Nekad je nužno odabrati stranu

Dok spavam, često vrlo živo osjećam da propadam u duboku rupu. Konačno su neki doktori detaljno objasnili zašto

Riječ je o psihološkom procesu kojeg barem jednom iskusi 7 od 10 ljudi

FOTO: Janice Cullivan/Flickr

Mnogi od nas, dok spavamo, ponekad imamo osjećaj da smo se spotaknuli ili propali. Meni se to, recimo, često događa. Jednostavno, sanjam da upadam u neku dubuku rupu i to vrlo živo osjetim u nogama.

Upravo sam pročitala neki tekst o tome, piše da posve uobičajeno. Doktori to nazivaju mioklonim trzajevima. Događaju se kad se mišići naglo zgrče, što je zapravo sasvim normalan proces koji se može dogoditi tijekom sna.

Postoji nekoliko teorija zašto se to događa – jedna je da, dok se naši mišići opuštaju tijekom ulaska u san, mozak se malo zbuni i misli da padamo. Kao rezultat toga, mišići reagiraju tako da se naglo stegnu kako bismo se dočekali prije udarca o tlo.

Sedam od deset ljudi doživjelo propadanje u snu

Drugi znanstvenici pak vjeruju da je to refleks kojeg su ljudi razvili tijekom procesa evolucije kako bi spriječili padanje s drveća na kojem su nekad spavali.

Kod ovakvih trzaja ljudi često osjećaju i nagli, ali blagi šok poput električnog, koji nas instantno probudi. To se može dogoditi tijekom stresnog dana ili ako smo jako umorni, ne spavamo dovoljno ili patimo od anksioznosti.

Procijenjeno je da je sedam od deset ljudi barem u jednom trenutku života doživjelo ovo. Može se dogoditi samo jednom, a može se i ponavljati. Kažu da je ozbiljno samo ako se ponavlja iznimno često i bez nekih perioda pauze. No, u većini slučajeva nema štetnih posljedica za zdravlje te nije riječ o nekoj bolesti ili medicinskom stanju.