Jučer je netko u našoj redakciji već puštao Last Christmas; ako imate sličnih problema, pokažite kolegama ovo istraživanje
Znanstvenici su ustvrdili da božićne pjesme mogu biti vrlo loše za mentalno zdravlje
Htjeli mi to ili ne, zvukovi Božića su manje-više pred nama. Međutim, konstantno izlaganje tim jednim te istim pjesmama može imati grozan utjecaj na naše mentalno zdravlje. Nažalost, te pjesme svake godine kao da počinju sve ranije, a s još većim žaljenjem moramo priznati da naša redakcija nije izuzetak. Tijekom jučerašnjeg radnog dana, netko je pustio Whamov Last Christmas, pokušavajući se opravdati tvrdnjom da se radilo o “društvenom eksperimentu”.
Ljudski odnos prema božićnim pjesmama je veoma kompliciran. U početku, pobuđuje nostalgiju i ubacuje vas u božićno raspoloženje. No, ako čujete “This year, to save me from tears, I’ll give it to someone special”, po 273.509 puta u trgovini dok stojite u redu, to vam može izazvati stres, dosadu i tjeskobu.
Božićne pjesme potiču stres
Znanstvenici to nazivaju efektom poznatosti. Događa se zbog toga što mozak postaje prezasićen, što pokreće negativni odgovor. Ako ste već zabrinuti zbog posla, novca i viđanja obitelji tijekom božićnih blagdana, konstantno slušanje usiljeno sretnih pjesama može samo intenzivirati stres kroz koji prolazite.
Te pjesme, nadalje, mogu odvlačiti pažnju, što pak može utjecati na produktivnost zaposlenika (hvala vam kolege) ili iziritirati kupce u trgovinama. Istraživanje koje je Consumer reports proveo 2011. godine ukazuje na to da 23 posto Amerikanaca naprosto mrzi božićnu glazbu.
Ako su prodavači u trgovinama usporeni, znamo sada zašto
Psihologinja Linda Blair tvrdi da božićna glazba može biti iscrpljujuća. “Ljudi koji rade u trgovinama moraju ignorirati tu božićnu glazbu, a ako to ne naprave, neće se moći koncentrirati na ništa drugo. Jednostavno, troše svu svoju energiju pokušavajući ignorirati te pjesme kojima kao da nikada ne dolazi kraj”, pojasnila je Blair.
Blair je dala i par savjeta, koji će sigurno dobro doći i našoj redakciji. Puštanje jednih te istih pjesama cijelu sezonu dovodi do kognitivnog zamora, zbog kojeg su ljudi dekoncentrirani. Savjetuje smanjenje volumena glasnoće glazbe, te proširivanje liste pjesama koje se puštaju. Također, te pjesme se ne bi trebale puštati cijeli dan. Pogotovo ako je tek listopad.