Kako starimo, tako nam rastu stopala. Možda vas zanima zašto?

Kada vam je 50 godina, prešli ste otprilike 120 tisuća kilometara. Vodite li vrlo aktivan život možda ćete ovu brojku dosegnuti i prije nego navršite pola stoljeća. Do pedesete godine, već ste izgubili pola masnih obloga na tabanima. I možda vam trebaju cipele za broj veće nego u dvadesetim godinama.

Djelomično jer imate više kilograma koje stvaraju veći pritisak na stopala, a dijelom zbog toga jer su ligamenti i tetive izgubili na elastičnosti što ih čini osjetljivima na bolna puknuća i mikrotrošenje. Žene koje su rodile, imaju još jedan razlog za povećanje broja cipele, hormoni koji se luče u trudnoći opuštaju ligamente.

Utjecaj hormonalnih promjena

Menopauza utječe i na zdravlje stopala. Gubitak estrogena i druge hormonalne promjene općenito povezane su s manjom gustoćom kostiju, zbog čega, kad se izgubi puno koštane mase, dolazi do osteoporoze. Osteoporoza pojačava rizik stresnih fraktura, zbroja manjih trauma, u bilo kojoj kosti stopala.

Sveukupan stres veći je od čvrstoće i elastičnosti kosti, ona popušta i kao rezultat imamo frakturu. Ako se ne liječi kako treba, ta puknuća debljine dlake mogu se pogoršati i kost se može pomaknuti sa svog mjesta, objašnjavaju iz Harvard Medical School.