Možda malo zvuči kao new age ludost, ali studije tvrde da ulje lavande smanjuje tjeskobu kao klasični lijekovi

Profesor Hans Peter Volz, direktor Bolnice za psihijatriju, psihoterapiju i psihosomatsku medicinu u njemačkome Schlossu, kaže da su milijuni ljudi postali ovisni o lijekovima protiv tjeskobe jer liječnici prebrzo prepisuju takve lijekove pacijentima koji se žale na tjeskobu. Umjesto toga, savjetuje Volz, kod pacijenta koji imaju tek blagi tjeskobni poremećaj, trebalo bi pokušati riješiti problem prirodnim sredstvima, uključujući ulje lavande.

Profesor Volz , kojeg neki stručnjaci opovrgavaju govoreći da nema dovoljno dokaza da je to točno, tvrdi da su kapsule s lavandinim uljem jednako snažne kao i antidepresivi, a imaju vrlo malo nuspojava. On smatra da liječnici, u nekim slučajevima, prebrzo pribjegavaju lijekovima koji mogu stvoriti ovisnost. “Po mome mišljenju treba početi s manje ozbiljnim intervencijama”, kaže.

Jednak učinak kao i kod lijekova

Neka su istraživanja pokazala da farmaceutsko ulje lavande može popraviti simptome blage tjeskobe. Ono smanjuje aktivnost u regijama mozga koje su uključene u tjeskobu, kaže studija Medicinskog sveučilišta Beč, iz 2014. godine. Snimke mozga pokazale su jednaki učinak kapsula lavande i lijeka lorazepama na liječenje tjeskobe.

Lavandino ulje smanjilo je fizičke i psihološke simptome tjeskobe kod 45 posto sudionika studije bez ikakvih popratnih pojava, pokazalo je i istraživanje njemačkih psihijatara iz 2010. godine. Na liječnike se vrši veliki pritisak da smanje prepisivanje lijekova kao što je benzodiazepin (valij, ativan, xanax), ali alternative tome lijeku su vrlo skromne i neučinkovite. Istraživanje, iako maleno, pokazalo je da kvalitetno ulje lavande može poboljšati simptome blage tjeskobe.