Objavljena je lista zemalja u kojima građani najdulje ostaju zdravi kako stare; briljiraju Švicarci

Nova studija otkriva da postoji velika razlika u tome kako ljudi u pojedinim zemljama stare. Institute for Health Metrics and Evaluation proveo je istraživanje kako bi otkrili iz kojih zemalja građani najdulje ostaju zdravi kako stare.

“To je važno ekonomsko i kulturološko pitanje. Zdravstveni problemi vezani za starenje mogu dovesti do ranijeg umirovljenja, manje snage za rad i više troškove zdravstvene skrbi,” objašnjava autorica studije Angela Y. Chang. “Političari koji vode državu moraju znati kada njihovo stanovništvo počinje osjećati negativne efekte starenja.”

Švicarci uspijevaju odgoditi bolesti

Pokazalo se da se najbolje stari u Švicarskoj. Starije osobe u Švicarskoj su najzdravije na svijetu. Švicarci uspijevaju odgoditi bolesti koje pogađaju populaciju oko šezdeset i pete godine života za više od 11 godina. To znači da imaju 76 godina kada počinju osjećati za starenje vezane bolesti koje u većini zemalja ljude pogađaju ranije. Razlozi za ovako dobar rezultat su prvoklasna zdravstvena njega: ocjena pristupa zdravstvenoj skrbi i kvaliteta im je 95.6 od mogućih 100.

Zemlja je, osim toga, jedna od najsretnijih na svijetu, prema izvješću iz 2018. godine. Zbog socijalne podrške, visoke očekivane dugovječnosti, slobode životnih izbora, Švicarska je peta na listi sretnih zemalja, nakon Finske, Norveške, Islanda i Danske. Desetljeća istraživanja pokazuju da optimizam i sreća smanjuju rizik mnogih bolesti.

Singapurska vlada nagrađuje tjelesnu aktivnost

Druga na listi zdravih zemalja je Singapur. Kao Švicarci i ljudi u Singapuru stare bolje od prosjeka i tek oko sedamdeset i šeste počinju osjećati simptome “staračkih” bolesti. Amerikancima uspijeva produžiti pojavu simptoma za tek tri godine iznad 65. Razlog za dug život Singapuraca nalazimo u izvanrednoj zdravstvenoj skrbi. U Singapuru postoji jedinstveni javno-privatni sustav koji je po Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji šesti na svijetu. Američki je 37.

Singapurska vlada ima praktičan pristup zdravstvenim navikama populacije. Njihovim programom zdravija prehrana je jeftinija na mnogim mjestima gdje se jede vani, daju besplatne brojače koraka svojim građanima te nagrade u novcu onima koji povećaju svoju tjelesnu aktivnost, navodi BBC.

Najmanje pretilih i najmanje srčanih bolesti

Na trećem i četvrtome mjestu su Južna Koreja i Japan. Građani ove dvije zemlje uspijevaju odgoditi pojavu bolesti starenja za 10 godina. Glavni razlog je to što te zemlje imaju najmanji broj debelih ljudi na svijetu, tek 3 do 5 posto populacije je pretilo, a prosjek je inače 20 posto. Imaju najmanje srčanih bolesti, najvjerojatnije zbog načina prehrane. Japan je poznat kao jedna od svjetskih Plavih zona, regija gdje ljudi žive 100 ili više godina.

Na petome mjestu je Italija. Iako imaju veliki broj pušača, Talijani stare sporije i zdravije od drugih nacija i odgađaju starost za otprilike deset godina. Italija kao i Švicarska ima gotovo savršenu ocjenu kvalitete pristupa zdravstvenoj skrbi, što znači da građani imaju odlično zdravstveno zbrinjavanje kada im je potrebno.

Mediteranska prehrana je drugi ključni faktor dobrog zdravlja talijanskih građana. Zemlja je, osim toga, dom pokreta “slow food” koji se suprotstavlja fast foodu, naglašavaju važnost domaće kuhinje i kvalitete hrane u odnosu na praktičnost. “Brza prehrana nije dio naše kulture, naši su obroci opušteni i u vrijeme pauze za ručak.”

Zemlje u kojima se stari 14 godina ranije od prosjeka

Najgore se stari u Papua Novoj Gvineji, zemlji od 7 milijuna stanovnika na Južnome Pacifiku. Zdravstveni uvjeti su jadni, očekivana dob trajanja života je 61 godina kod žena i 56 kod muškaraca. Zemlja je bogata prirodnim resursima, bakrom, zlatom, naftom, ali je svejedno neishranjenost glavni faktor koji ubrzava stopu umiranja. Medicinski sustav je u kolapsu, nedostaje im lijekova i uređaja.

U porastu su bolesti koje se mogu prevenirati, polio i tuberkuloza. Uz njih, najgori su Marshallovi otoci, Vanuatu, Afganistan i Solomonski otoci. Tužno je da ljudi u ovim zemljama razvijaju simptome bolesti vezanih za starenje 11 do 14 godina ranije od prosjeka. U ranim pedesetima osjećaju se kao da im je 65. Razlozi za to su loša zdravstvena skrb, siromaštvo i nedostatak obrazovanja. U Afganistanu, stalni ratni sukobi su glavni razlog prijevremenog starenja.