Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Telegram.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

Ovih osam brzih vježbi pomoći će vam očuvati pozornost i pamćenje

Vježbe za kognitivnu stimulaciju potaknut će vam pozornost

ZADNJA IZMJENA: pro 6, 2015
Foto: ANNE WORNER

Zadnjeg mjeseca u godini sigurno ste umorni, a toliko je obaveza još pred vama koje morate riješiti i pritom ostati koncentrirani kako biste ih obavili što uspješnije.

Uz nekoliko brzih i zabavnih vježbi za kognitivnu stimulaciju možete potaknuti vašu pozornost i sačuvati pamćenje koje vam treba osobito na poslu.

Vježbe će vam poboljšati koncentraciju i sposobnost da zadržite informaciju i ne zaboravite je, a one nisu tako lagane kako izgleda na prvi dojam.

1. Nabrojite dane u tjednu obrnutim redom, a nakon toga po abecedi

2238090665_f4b325250e_o

 

2. Govorite li strane jezike? Pokušajte isto na engleskom, njemačkom, mandarinskom

17553536798_1c4ea1cc9f_o

3. Navedite mjesece u godini po abecedi

3050049797_df359e05e2_o

4. Je li vam ovo prelagano? Onda pokušajte složiti mjesece u godini po abecedi unatrag

3050887424_17cd5bd19c_o

5. Zbrojite svoj datum rođenja

2299284037_f5761a755a_o

6. Učinite isto s datumima rođenja svog partnera/ice ili najboljeg prijatelja (bez provjeravanja kada su rođeni)

167736055_fc7e83a699_o

7. Imenujte dvije stvari koje počinju svakim slovom vašeg imena. Pokušajte postupno nabrojati do 5 stvari i svaki put nastojte da to bude nešto drugo

2215061226_81512322bc_o

8. Pogledajte oko sebe i pokušajte naći 5 crvenih stvari koje vam stanu u džep i 5 plavih stvari koje su prevelike

5151986053_7f023ed6e4_o

Eva Benedik
Telegram autor
1539 članaka Više o autoru
Više s weba