Ovo je vjerojatno najbolja vijest dana: znanstvenici tvrde da vruća kupka sagorijeva 130 kalorija, kao jedna šetnjica
Kupanje u vrućoj kupki na 40 stupnjeva Celzijusa super je i za šećer
Znanstvenici sa Sveučilišta Loughborough tvrde da opuštanje u kadi s vrućom vodom djeluje na zdravlje isto kao i polusatna šetnja. Znanstvenici su testirali 14 muškaraca koji su jedan sat vozili bicikl, a zatim su se jedan sat kupali u vrućoj kupki na 40 stupnjeva Celzijusa.
Vožnja biciklom sagorjela je više kalorija, ali ležanje u kadi utrošilo je 130 kalorija, isto koliko bi potrošili u tridesetminutnoj šetnji, zbog povišenja tjelesne temperature.
Šećer je bio niži
Vrijednost šećera u krvi bila je 10 posto niža kod onih koji su ležali u kadi u odnosu na one koji su biciklirali.
Znanstvenici sugeriraju da pasivno zagrijavanje smanjuje upale. Pasivno zagrijavanje koristi se u Finskoj kao medicinski tretman, a medicinski časopis JAMA sugerira da boravak u sauni pomaže obrani od srčanih bolesti.