Slušanje Metallice i Judas Priesta može nas smiriti i učiniti pozitivnijima, tvrdi studija

Prema novom istraživanju slušanje heavy metala može nam pomoći da se smirimo, a takva ekstremna muzika može pozitivno utjecati na one koji osjećaju bijes te ublažiti osjećaj tuge. Dosada se glasna i kaotična glazba povezivala s agresijom i delikvencijom.

Istraživanje koje su proveli studentica Leah Sharman i doktor Genevieve Dingle iz Škole psihologije Sveučilišta Queensland otkriva da su ispitanici koji su slušali ekstremnu glazbu bili smireni i inspirirani.

“Otkrili smo da glazba regulira tugu i povećava pozitivne emocije. Kada ljubitelji ekstremne glazbe osjećaju bijes, oni je slušaju jer se ona poklapa s njihovim bijesom. Muzika im je pomogla istražiti cijelu paletu emocija koje osjećaju, ali su se oni ujedno osjećali inspiriranima i aktivnima.”, rekla je Sharman za Daily Mail.

Smanjuje razinu stresa i razdražljivosti

“Rezultati pokazuju kako se razina neprijateljstva, razdražljivosti i stresa smanjila nakon slušanja ekstremne glazbe, a najznačajnija promjena očituje se u razini inspiracije koju su slušatelji osjetili.”, tvrdi Sharman.

Istraživanje je objavljeno u časopisu ‘Frontiers in Human neuroscience’, a u njemu je sudjelovalo 39 osoba koje slušaju ekstremnu glazbu u dobi od 18 do 34 godine. Ispitanici su praćeni kroz početno razdoblje istraživanja, nakon 16-minutne indukcije bijesom. Proveli su deset minuta slušajući pjesmu po njihovom izboru ili su mogli provesti 10 minuta u tišini, a nakon toga su ponovno praćene njihove funkcije.

Indukcija bijesom uključuje razgovor s ispitanicima o momentima bijesa koje su doživjeli u životu, vezama, zaposlenju i financijama. Većina ispitanika, čak njih 74 posto, bila je rodom iz Australije, dok je ostatak rođen na različitim lokacijama poput Omana, Švedske, Indonezije, Južne Afrike, Nove Kaledonije, Novog Zelanda i Amerike.

Slušanje ekstremne glazbe zbog samkontrole

“Sekundarni cilj istraživanja bio je da vidimo koju će glazbu ljutiti ispitanici izabrati za vlastitu playlistu. Bilo je interesantno što je polovica njih izabrala pjesme koje sadrže teme ljutnje i agresije, dok su pjesme od ostalih sadržavale temu izolacije i tuge.

Ispitanici su izjavili kako koriste muziku u svrhu povećavanja sreće, uranjanja u osjećaj ljubavi i povećanja vlastitog blagostanja. Svi rezultati ukazuju da osobe koje slušaju ekstremnu glazbu to rade zbog vlastite pozitivne samokontrole.”, smatra Sharman.