Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Telegram.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

Sto posto ne pijete dovoljno vode kroz dan. Donosimo pet zabavnih aplikacija koje će vas podsjećati

Govore vam kad je vrijeme da pijete, u kakvom vam je stanju tijelo i slično

ZADNJA IZMJENA: ruj 18, 2019
Foto: Screenshot

Lako je zaboraviti da bi trebali popiti vode, a ona je vitalna za održavanje dobrog zdravlja. Ove zabavne i praktične aplikacije mogu nam pomoći da pratimo koliko dnevno popijemo i podsjećaju nas kada je vrijeme za čašu vode, piše Bustle.

Neki ljudi piju vrlo malo vode. Vjerojatno ste čuli da bi morali popiti 8 čaša vode na dan. Prema istraživanjima, to i nije posve točno. Moguće je i popiti previše vode. Evo pet aplikacija pomoću kojih možete bolje pratiti koliko pijete.

1. Aloe Bud

Aloebud je prije svega sladak Aloebud/Instagram

Preslatka aplikacija Aloe Bud omogućava korisnicima praćenje gotovo svih aspekata zdravlja. Možete prilagoditi podsjetnike koji su dizajnirani da nisu agresivni i ne osuđuju, pa ako zaboravite piti vodu, jesti ili otići na vrijeme u krevet, nećete se osjećati krivima. Nedostatak Aloe Bud aplikacije je da bi povećali količinu vode koju pijete, to morate korigirati sami. Ali tražite li aplikaciju s izvrsnim sustavom podsjetnika koji vam omogućava praćenje više aspekata wellnessa nego samo unos tekućine, Aloe Bud je vrijedno provjeriti.

2. Drink Water Reminder

Drink Water Reminder traži malo više informacija o vama Screenshot/Appstore

Aplikacija Drink Water Reminder,je podsjetnik da pijete vodu i traži puno informacija o vašem svakodnevnom životu, uključujući i u kakvoj klimi živite. Primarna svrha podsjetnika pijenja vode je da nas natjera da pijemo više vode tijekom dana. Zapišite u koje vrijeme se budite, u koje vrijeme liježete i koliko često želite piti vodu pa ćete dobiti prilagođene podsjetnike.

3. Plant Nanny

Gepostet von Plant Nanny 植物保姆 am Dienstag, 27. August 2019

Plant Nanny je možda jedna od najpoznatijih aplikacija. Ako slijedite ovu aplikaciju, znajte da ako često ne ispunite predviđenu dnevnu količinu vode, aplikacija je strogi podsjetnik i izvrstan način da bi ostali hidratizirani. Aplikacija šalje podsjetnike da morate piti, virtualno vas pretvara u biljku koja bez vode umire i šalje upozorenja da bi vas ohrabrila da više pijete. Ako niste pili dovoljno vode, biljka će skoro umrijeti i pokazat će se iscrpljeni emoji tužnih očiju.

4. Aqualert

Što više koristite Aqualert, on će biti precizniji Screenshot/Appstore

Aqualert je aplikacija koja isto tako prikuplja dosta informacija da prilagodi vašu potrebu za vodom. Što više koristite ovu aplikaciju i udovoljavate preporučenoj količini vode, osvajate stimulirajuće badgeve koji vam pokazuju da ste uspjeli u održavanju potrebne razine hidratiziranosti. Ako ste pili dovoljno 13 dana za redom osvojit ćete Body Function Badge, 27 dana osigurat će vam Skin and Muscles Badge, a za 99 dana vaš je Health and Beauty Badge. Kao igrica u kojoj osvajate nagrade.

5. My Water Balance

My Water Ballance dozvoljava i unošenje pića koje nisu voda Screenshot/Appstore

My Water Balance kalkulira koliko vode biste trebali dnevno popiti zasnovano na osobnim detaljima, ali vam i omogućava da prilagodite količinu individualnim potrebama. Dobro je da možete birati što pijete kada provjeravate količinu tekućine koju ste unijeli. Samo stisnete dodaj piće i pojavi se cijeli niz napitaka, kava, čaj, jogurt, kompoti, juhe, čak i vino. Kada dodate piće, My Water Balance pokazat će vam postotak dnevnog unosa tekućine. Pijete li alkohol, postotak unesene tekućine će se smanjiti.

Eva Benedik
Telegram autor
1566 članaka Više o autoru
Više s weba