Sve se češće priča o adrenalnom umoru; provjerili smo što je to, i je li uopće stvaran

Manjak energije i umor jedan su od čestih razloga posjete liječniku. Iako je stalni umor vrlo čest, teško je dijagnosticirati uzrok jer ga može uzrokovati cijeli niz zdravstvenih problema. Liječnici pregledavaju pacijenta, vade krv, ali često izostane prava dijagnoza.

Jedna od teorija nedostatka energije i umora je da se radi o adrenalnom umoru, odnosno umoru nadbubrežne žlijezde koji se povezuje s pretjeranom izloženosti stresu i iscrpljenošću učestalim lučenjem adrenalina.

Čest i velik stres iscrpljuje nadbubrežnu žlijezdu

Nadbubrežne žlijezde su dvije malene žlijezde na vrhu bubrega koje proizvode nekoliko hormona, pa tako i kortizol. Pod stresom, kratki naleti kortizola luče se u krvotok. Teorija zamora nadbubrežne žlijezde sugerira da česta i duga izloženost stresu dovodi do iscrpljenosti žlijezde.

Iscrpljenost nadbubrežne žlijezde može uzrokovati omaglicu mozga, niske razine energije, depresiju, žudnju za slatkim ili slanim i druge, ne posve jasne, simptome. Puno web stranica spominje kako dijagnosticirati i liječiti zamor nadbubrežne žlijezde ili adrenalni umor.

Nema dokaza da je adrenalni poremećaj uzrok umora

Endokrinološka društva ne priznaju ovo stanje. Endokrinolozi su kategorični, kažu da ne postoji znanstveni dokaz koji bi ukazivao na to da je to medicinsko stanje. Posljednja revizija 58 studija zaključila je da ne postoji znanstvena osnova da bi tzv. adrenalni poremećaj bio uzrok umora.

Autori izvješća kažu da studije imaju ograničenja. Revizija studija postavlja i pitanje što bi trebalo testirati; krv, urin ili slinu, koje je najbolje vrijeme, kako često, što se smatra normalnim, i koji bi to bili testovi. Ne postoji formalni kriterij kako definirati i dijagnosticirati adrenalni umor.

Liječnici često kažu da je sve zapravo u našoj glavi

Ako ste umorni, mozak vam nije bistar, nedostaje vam motivacije uz još druge simptome, morate liječniku. Anemija, apneja, autoimune bolesti, infekcije, hormonski poremećaji, mentalne bolesti, problemi srca i pluća, bubrežne i jetrene bolesti su bolesti koje mogu izazvati slične simptome.

Ako su vam svi nalazi dobri i vjerujete da bi mogli imati adrenalni umor, razmislite zašto bi vaše žlijezde presušile? Razmislite kakvom ste sve stresu izloženi. Razočarava nedostatak biološkog objašnjenja. Da bi bilo gore, nije rijetko da liječnici kažu kako nam ništa ne fali i da nam je sve u glavi.

Depresija ima slične simptome kao adrenalni umor

Internet je prepun informacija koje savjetuju liječenje, a mogu izazvati dodatni stres. Depresija i tjeskoba mogu stvarati simptome slične adrenalnom umoru, a ne reagiraju dobro na terapiju lijekovima i savjetovanja.

Neki pacijenti ne vjeruju da su mentalni problemi primarni uzrok njihovih simptoma i puno njih ne želi uzimati takve lijekove zbog zabrinutosti oko popratnih pojava. Simptomi, povezani s umorom nadbubrežne žlijezde, vjerojatno imaju puno uzroka. Bez obzira na to kako ovu bolest zvali, milijuni ljudi pate od sličnih simptoma.

Važno je obratiti pažnju na svoje životne navike

Važna je suradnja s liječnikom da bi se problem uspješno riješio. Neki liječnici propisuju kortizol za liječenje umora. Ali to može biti opasno, čak ako su doze male. Neželjene posljedice su osteoporoza, dijabetes, debljanje i bolesti srca. Plan liječenja je personaliziran i uključuje savjetovanje, lijekove, dodatke prehrani, promjenu načina života.

Poboljšanje je sporo, dokazi slabi. Teorija umora nadbubrežne žlijezde može objasniti stvarne simptome. Ali prije pretraživanja interneta da bi liječili nešto za što znanstvenici nisu sigurni da postoji, preispitajte kako živite. Put do toga da se osjećate bolje, možda je bliže nego mislite, piše Harvard Health Blog.