Nekad je nužno odabrati stranu

Znamo kako zvuči, ali jedna nova studija kaže da jogurt ozbiljno može pomoći kod depresije

Dobre bakterije mogu olakšati simptome mentalnih poremećaja

FOTO: flickr

Jogurt može pomoći u borbi protiv depresije otkriva nova studija sa McMaster sveučilišta koja tvrdi da takozvane dobre bakterije mogu olakšati simptome mentalnih poremećaja, prenosi Daily Mail. Oko 64 posto pacijenata sa sindromom iritabilnog crijeva i sa simptomima depresije uočilo je da im se mentalno zdravlje popravlja nakon šest tjedana uzimanja dobrih bakterija ili probiotika.

Snimke magnetske rezonancije pokazuju da su pacijenti koji su uzimali probiotike imali promjene u dijelu mozga povezanim sa raspoloženjem. Probiotika uglavnom ima u jogurtu i u fermentiranoj hrani kao kiseli kupus.

Određeni probiotici pomažu crijevima i psihi

Autor studije, dr. Premyysl Berick kaže da je studija pokazala da konzumacija određenih probiotika može poboljšati i stanje crijeva i psihološke probleme povezane sa sindromom iritabilnog crijeva.
Profesor smatra da ovo saznanje otvara nove puteve ne samo za liječenje sindroma iritabilnog crijeva nego i za pacijente sa primarnim psihološkim poremećajima.

Rezultati su objavljeni u časopisu Gastroenterology. Bakterije izlučuju ugljikohidrate koji signaliziraju imunološkom sustavu da počne otpuštati određene korisne kemijske tvari, utvrdili su i u prethodnom istraživanju znanstvenici sa Virginia School of Medicine. Njihova je studija utvrdila da su probiotici za nas dobri zbog komunikacije između bakterija i nas koji ih udomljavamo.