Znanstvenik koji radi za američku vojsku skužio je koliko i kada piti kavu da bismo bili najbudniji

Kofein nema uvijek magičan učinak. Zna se desiti da pijemo šalicu za šalicom kave u nastojanju da završimo neki važan projekt ili da ostanemo budni tijekom dosadnog sastanka. Američka vojska je u ponedjeljak objavila u časopisu Journal of Sleep Research, tekst autora Jaquesa Reifmana, o novom algoritmu koji može odrediti najbolju dozu kofeina koju treba uzeti u pravo vrijeme.

Reifman koji istražuje softver za biotehnologiju visokih performansi za vojsku, izjavio je kako novi algoritam može identificirati sigurna, učinkovita rješenja za doziranje kofeina koje rezultiraju vrstom budnosti koja nas čini produktivnima.

Povećanje budnosti za 64 posto

Kako kofein na svakoga utječe različito, Reifman je proveo testove psihomotorne budnosti koji su hranili algoritme podacima kako bi našli najbolju strategiju količine kofeina i povećali budnost u određeno vrijeme.

“Otkrili smo da pomoću našeg algoritma koji određuje kada i koliko kofeina treba uzeti, možemo poboljšati budnost za 64 posto, dok uzimamo iste količine kofeina”, kazao je Reifman za Science Daily. “Alternativno, osoba može smanjti količinu kofeina do 65 posto i još uvijek postići jednako poboljšanje budnosti.”