Zvuči luckasto, ali znanstvenici s Harvarda tvrde da nam hodanje unatrag može pomoći da se prisjetimo nečega
Jedan profesor kaže da im je cijela stvar još uvijek jako misteriozna
Zametnuli ste ključeve auta? Umjesto da trčkarate okolo i pretražujete gdje bi mogli biti, pokušajte hodati unatrag kako biste potaknuli pamćenje, kažu znanstvenici s Harvarda. Studija, objavljena u časopisu Cognition, otkrila je da ljudi koji hodaju unatrag, zamišljaju da hodaju unatrag ili gledaju video koji simulira kretanje unatrag, ima bolji učinak na prisjećanje nego hodanje naprijed ili samo sjedenje. Dr. Daniel Schacter, profesor s Harvarda kaže da im je to još uvijek misteriozno. “Moguće je da kretanje unatrag asocira ljude na prošlost i ovo na neki način potiče sjećanje. Jedino znamo da to nema veze s načinom na koji kodiramo podatke.”
Za testiranje je odabrano stotinjak ljudi koji su gledali određeni video, popis riječi ili niz slika. Zatim su hodali naprijed, unatrag ili mirno sjedili. U svim slučajevima, ljudi koji su se kretali unatrag mogli su se bolje prisjetiti informacija koje su im ranije pokazane, u usporedbi s onima koji su mirno sjedili. U pet od šest eksperimenata, sjećanje im je bilo bolje kad su se kretali unatrag nego naprijed. U prosjeku, poticaj u pamćenju trajao je 10 minuta nakon što su se prestali kretati.
Kombiniranje s postojećim tehnikama
Ljudi koji su se kretali unatrag, odgovorili su točnije na više postavljenih pitanja bez obzira na starost i druge čimbenike. Saznanja ukazuju na to da bi ova strategija kretanja mogla biti sredstvo za pomoć ljudima da se bolje sjete prošlih događaja. Dr. Schacter kaže da bi kretanje unazad moglo dodati postojećim tehnikama kao što je kognitivni intervju, da bi se pojačalo pamćenje ili bi se moglo koristiti kao zasebna tehnika pojačavanja pamćenja.
Autori studije kažu da će budućim istraživanjima pokušati otkriti zašto ova tehnika poboljšava sjećanje i da li bi mogla pomoći osobama s demencijom. “Ova studija pokazuje da postoje okolnosti u kojima bi nam hodanje unatrag moglo pomoći da se prisjetimo i svakako vrijedi pokušati”, kaže dr. Schacter.