Godinama se šuti o tome, no znanstvenici tvrde da meditacija može izazvati psihozu i depresiju

Znanstvenici su otkrili tamnu stranu meditaranja. Ono, naime, može biti okidač za manije, depresije i psihoze. Naime, znanstvenici tvrde da te tehnike opuštanja mogu osloboditi stres samo na trenutak, no da je 60 posto ljudi nakon toga patilo od negativnih posljedica meditacije.

U javnosti se govori samo o pozitivnoj strani meditiranja, a njezine prednosti i dobrobiti ističu brojne slavne osobe poput Gwyneth Paltrow i Russella Branda. No, ona također može potaknuti cijeli niz drugih efekata poput depresije, halucinacija i psihoza, pokazala je britanska studija.

Čak 60 posto ljudi koji su bili na meditaciji pretrpili su barem jednu negativnu nuspojavu. A jedna na 14 osoba pretrpjela je duboko negativne učinke. To tvrdi Miguel Farias, voditelj istraživačke skupine mozga i ponašanja na sveučilištu Coventry te Catherine Wikholm, znanstvenica kliničke psihologije na Sveučilištu Surrey.

Svi pišu isključivo o dobrobiti

Britanska studija mjerila je učinke joge i meditacije na zatvorenike, a rezultati su ovih dana objavljeni u knjizi “The Buddha Pill: Can Meditation Change You?”. Zatvorenicima u sedam zatvora u Midlandsu jednom tjedno organiziran je 90-minutni sat meditacije, nakon čega su mjerene njihove kognitivne funkcije te je otkriveno da im se stres smanjio, ali bili su jednako agresivni kao i prije meditacije.

Znanstvenici ističu, kako piše Daily Mail, da je teško imati uravnotežen pogled na meditiranje kada je javnost prepuna članaka koji samo govore o njezinoj dobrobiti. No, kako oni ističu moramo biti svjesni da su izvješća često prenapuhana. Studije koje ne otkrivaju značajne koristi rijetko izazivaju interes medija, a o negativnim stranama se i ne govori.