Imate česte, neobjašnjive modrice na nogama? Evo zašto nastaju i što mogu značiti

Modrice i podljevi na nogama, iako su najčešće bezopasni, mogu izazvati nelagodu i brigu. Posebice ako se radi o modricama koje su nastale iz neobjašnjivog razloga, bez očitog uzroka. Neobjašnjive modrice, manji ili veći podljevi, najčešće se javljaju na nogama, a ovaj čest problem i njegovo razumijevanje može otkriti puno o ukupnom zdravlju tijela.

Što uzrokuje modrice na nogama?

Modrice i veći podljevi na nogama nastaju kada se ozljede ili oštete krvne žile koje se nalaze pod kožom. Usljed traume krv izlazi iz oštećenih krvnih žila ispod kože i nakuplja se u okolnom tkivu. Na samom početku, modrica je crvene i ljubičaste boje, a kako zacjeljuje tako i mijenja boju u zelenu ili smećkasto-žutu.

Kako smanjiti modrice?

Modrice obično nestaju same od sebe kroz kraći vremenski period, no u slučaju da ih se želi tretirati prije postoji nekoliko jednostavnih trikova koji mogu pomoći u uklanjaju modrica.

• Tretman ledom

Hlađenje krvnih žila može umanjiti dotok krvi u susjedna tkiva čime se smanjuje vidljivost modrice i ograničava oticanje krvi dalje. Za primjenu terapije ledom možete koristiti vrećice s gelom za višekratnu upotrebu ili smrznuto povrće zamotanu u krpu ili ručnik. Nanosite led na modricu tijekom 10 minuta, a zatim pričekajte 20 minuta prije nego ponovite tretman.

• Krema s vitaminom K

Ključan nutrijent za proces zgrušavanja krvi je vitamin K. Istraživanje iz 2022. potvrdilo je da krema s vitaminom K smanjuje stupanj ozbiljnosti modrica nakon laserskog tretmana. Preporučuje se nježno masiranje kreme s vitaminom K na modricu najmanje dva puta dnevno kako bi se postigao optimalan učinak ovog tretmana.

• Margarin ili maslac

Bilo da se radi o odrasloj osobi ili djetetu, neposredno nakon udarca nanesite deblji sloj maslaca ili margarina kako biste spriječili nastanak modrice. Važno je djelovati brzo, idealno odmah nakon incidenta. Naime, maslac obiluje fosfolipidima, skupinom spojeva ključnih za izgradnju staničnih membrana. Njegova primjena na ozlijeđeno područje omogućava apsorpciju, obnavljanje stijenki krvnih žila te time sprečava daljnje krvarenje. Margarin je također prihvatljiv jer sadrži fosfolipide, no važno je napomenuti da je maslac zdravija opcija. Alternativno, možete koristiti shea maslac koji, osim fosfolipidima, obiluje vitaminima E, A i F.

Što može značiti neobjašnjiv nastanak podljeva na nogama?

Modrice obično nisu razlog za brigu i većinom zacijele same od sebe za nekoliko dana ili tjedana. Postoji niz razloga koji mogu dovesti do neobjašnjivih modrica po nogama. Neki od njih su povezani uz godine i genetiku, a ostali razlozi mogu biti vezani uz zdravstvenim stanjima. Sastavili smo popis od 7 mogućih uzroka modrica na nogama te istražili kada je vrijeme za savjetovanje s liječnikom.

Slabljenje krvnih žila

S godinama, krvne žile mogu gubiti elastičnost i postati podložnije oštećenjima, što povećava vjerojatnost nastanka masnica. Istovremeno, starenjem koža postaje tanja, zbog čega su starije osobe puno više podložne modricama od mlađih osoba, a također je potrebno i više vremena da modrice zacijele kod starijih osoba nego kod onih mlađe dobi.

Genetski faktori

Nasljedni čimbenici mogu igrati ulogu u osjetljivosti na modrice. Ako su članovi obitelji skloni lako dobivanju masnica, postoji veća vjerojatnost da će to biti slučaj i s ostalim članovima obitelji

Nedostatak vitamina u tijelu

Pojavu podljeva na nogama mogu prouzrokovati nedostaci vitamina u tijelu. Osim što se nedostatak određenog vitamina na tijelu manifestira u obliku podljeva i modrica, također ih pratie i ostala tjelesna stanja. Na primjer, nedostatak vitamina C može rezultirati skorbutom što dovodi do podljeva na nogama. Osobe koje imaju nedostatak vitamina K mogu doživjeti povećanu sklonost stvaranju masnica jer se kod njih krv ne zgrušava dovoljno učinkovito. Slično tome, nedostatak vitamina B12 također može doprinijeti pojavljivanju podljeva na nogama. Važno je prepoznati ove znakove i pravovremeno nadoknaditi nedostatke vitamina kako bi se održalo optimalno zdravlje kože i cirkulacije krvi.

Poremećaji zgrušavanja krvi

Osobe s poremećajima u procesu koagulacije krvi, poput hemofilije ili određenih bolesti, mogu biti sklonije češćem stvaranju masnica. Hemofilija je nasljedna bolest koja se prenosi putem gena povezanog s X kromosomom. Budući da je gen za hemofiliju lociran na X kromosomu, obično su muškarci pogođeni ovim poremećajem, dok žene mogu biti nositeljice gena i prenijeti ga svojoj djeci.

Upalni procesi u tijelu

Određene upalne bolesti, poput vaskulitisa, mogu uzrokovati oštećenje krvnih žila, što dovodi do veće pojave masnica. Istovremeno, vaskularni problemi poput venske insuficijencije, proširenih vena ili drugih vaskularnih bolesti mogu povećati pritisak na krvne žile, što također dovodi do lakšeg stvaranja masnica.

Sepsa

Sepsa se pojavljuje kada se upalni odgovor tijela na infekciju širi kroz krvotok, uzrokujući sistemsku upalu. Kada ova reakcija postane prekomjerna, to može rezultirati ozbiljnim posljedicama, uključujući oštećenje organa i tkiva. Pojava modrica u kontekstu sepse ukazuje na ozbiljne medicinske komplikacije, a zdravstveni stručnjaci trebaju pratiti pacijenta kako bi pružili odgovarajuću skrb.

Autoimune bolesti i lijekovi

Lupus, reumatoidni artritis te određeni lijekovi, kao i određeni lijekovi, posebice kortikosteroidi, mogu rezultirati pojavom neobjašnjivih podljeva na nogama. U ovim zdravstvenim stanjima, podljevi se često javljaju spontano, bez prethodnih ozljeda ili očitih uzroka.

Kada potražiti pomoć liječnika?

Nasumične modrice po nogama mogu biti razlog za uzbunu, ali ne zahtijevaju posjet liječniku baš uvijek. Međutim, trebalo bi se posavjetovati s liječnikom ukoliko:

• modrice ne nestaju
• modrice se pojavljuju redovito, ali ne zna im se uzrok
• modrice su iznimno bolne

Važno je napomenuti da se modrice koje su uzrokovane temeljnim zdravstvenim problemima rješavaju liječenjem specifičnog stanja ili bolesti. Stoga će se mogućnosti liječenja uvelike razlikovati ako se modrice pojavljuju zbog određenog zdravstvenog stanja. U mnogim slučajevima, nasumične modrice ne zahtijevaju nikakav tretman i zacijelit će same od sebe, a ako su modrice bolne, može se staviti hladan oblog na to područje kako bi se usporio protok krvi.