Pripremite zdrave i ukusne obroke za dug i naporan tjedan
Zdravo prženje, veći kapacitet i više prostora u kuhinji
Za većinu nas kuhanje zdravih obroka svaki dan čini se nemogućim zadatkom.
Uz posao, djecu, obitelj, prijatelje i sve druge obaveze koje nam oduzimaju vrijeme, može biti teško pronaći vremena čak i za naručivanje hrane za van, a kamoli za sjeckanje, kuhanje i pospremanje nakon pripreme obroka.
Međutim, postoje neke stvari koje možemo učiniti kako bismo zdravu prehranu učinili izvedivijom. Planiranje unaprijed je ključno – odvojite vrijeme vikendom za pripremu obroka za tjedan ili investiranje u pećnicu ili pribor za kuhanje može ubrzati stvari.
Također možete potražiti jednostavne recepte koji ne zahtijevaju puno sastojaka ili koraka. I na kraju, nemojte se bojati zatražiti pomoć od obitelji i prijatelja – oni vam mogu pomoći s kuhanjem, čišćenjem ili samo pružiti moralnu podršku kada se osjećate preopterećeno.
Kako ubrzati pripremu obroka
- Usitnite sve!
Ako odvojite vrijeme za pripremu sastojaka, bit će vam puno lakše samo ih zgrabiti i upotrijebiti kada ste u žurbi i nemate vremena sjeckati, čistiti i kuhati. Ovdje se možete poslužiti malim kućanskim uređajima koji su odlična pomoć u kuhinji. Bilo da tražite jednostavan ručni blender ili vrhunski profesionalni asortiman, Beko ima što ponuditi. S fokusom na kvalitetu i trajnost, Beko kuhinjski uređaji napravljeni su da traju. Uz mnoštvo dostupnih stilova i završnih obrada, sigurno ćete pronaći ono što savršeno odgovara vašoj kuhinji.
- Imajte plan (čak i ako ga se nećete pridržavati)!
Može biti teško pridržavati se plana obroka kada ste zauzeti, ali svejedno je važno imati plan. Potrebno je dosta energije za razmišljanje više od nekoliko dana unaprijed, a ponekad se čini nemogućim predvidjeti što će vam zvučati dobro kada taj dan dođe. Ali plan vam daje okvir na koji se možete osloniti kada se osjećate preopterećeno ili neodlučno.
- Organizirajte se!
Ako želite biti uspješni u pripremanju obroka, morate se organizirati. Imati dobro organiziranu kuhinju, smočnicu i hladnjak čini planiranje jelovnika, kupovinu namirnica i pripremu obroka puno lakšim jer ćete točno znati koje sastojke i alate imate pri ruci.
Ne postoji jedan pravi način za organiziranje prostora za pripremu obroka. Sve dok je to sustav koji radi za vas, funkcionirat će.
- Isprobajte metodu “nakuhavanja”.
Možete pokušati kuhati cijele obroke s više porcija odjednom – to će vam omogućiti pristup više obroka u rasponu od nekoliko tjedana. Ova metoda kuhanja naziva se “batch cooking”, a najbolje funkcionira s receptima koji se mogu zamrznuti i podgrijati bez gubitka okusa ili kvalitete. Neki primjeri jela koja nisu dobra za grupno kuhanje uključuju sirove salate, salate ili umake na bazi jaja i složence od sira.
- Zdrav(iji) način prženja
Nove Beko pećnice s AirFry tehnologijom ne samo da pružaju hrskave zalogaje bez ulja, nego i oslobađaju prostor u vašoj kuhinji – nema potrebe za dodatnom fritezom na vrući zrak, a kapacitet je i do 4 puta veći! Zahvaljujući sustavu ventilatora velike brzine i snažnim grijačima, uz funkciju AirFry u pećnici hranu možete pripremati bez ili s manje ulja. Specijalna perforirana žičana posuda za pečenje omogućuje kruženje vrućeg zraka oko hrane, čineći je hrskavom, a što je najbolje, nije potrebno okretati hranu za vrijeme pečenja.
Ovakav način pripreme hrane zdraviji je od prženja u ulju, a istovremeno osigurava uštedu vremena i lakšu pripremu hrane. Za kraj, AirFry rešetka može se prati u perilici posuđa što opet donosi uštedu u vremenu potrebnom za pranje posuđa.
Isprobajte nove razine okusa namirnica poput krumpira, piletine, ribe, pizze ili raznog povrća, pripremljenih na zdraviji način, a opet jednako ukusnih!
Hrskavo, bez ulja uz AirFry
Dodatno jamstvo 2+5 godina na Beko ugradbenu bijelu tehniku
Promocija traje od 15.03. do 15.05.2024.
Ukupno jamstvo od 2+5 godina odnosi se na Beko ugradbene pećnice, ugradbene ploče, ugradbene perilice posuđa i ugradbene hladnjake. Pravo na ukupno jamstvo od 2+5 godina ostvaruje se isključivo registracijom na stranici beko5.com, u roku od 30 dana od kupnje uređaja, najkasnije do 15.06.2024.