Ovo su top preporuke koje dermatolozi daju osobama koje se bore s rozacejom
Rozaceja nema nikakve veze s higijenom i nije zarazna
Rozaceja je kronična kožna bolest koju karakterizira specifično crvenilo koje primarno zahvaća središnji dio lica – nos, obraze, čelo i bradu. Točan uzrok nastanka nije utvrđen, no znanstvenici pretpostavljaju da rozaceju uzrokuju različiti nasljedni i okolišni čimbenici. Iako se može pojaviti bilo kada u životu, najčešće počinje nakon 30. godine, te češće pogađa žene nego muškarce.
Na nju nisu imuni ni poznati, rozaceju imaju i bivši američki predsjednik Bill Clinton, glumice Sofia Vergara, Renee Zellweger i Cynthia Nixon, a imala ju je i princeza Diana.
Studije su pokazale da s vremenom crvenilo rozaceje ima tendenciju postati izraženije i postojanije, te da se na licu mogu pojaviti vidljive krvne žile. Ako se ne liječi, često se razvijaju i upalne kvržice, a u težim slučajevima, osobito kod muškaraca, nos može nateći i postati kvrgav zbog viška tkiva.
U čak 50 posto pacijenata rozaceja zahvaća i oči, te u tom slučaju izaziva osjećaj nadraženosti te suzenje očiju. Važno je istaknuti da rozaceja nema nikakve veze s higijenskim navikama osobe te da nije zarazna.
Postoje različiti tipovi rozaceje, uključujući:
- eritematozni tip; karakterizira crvenilo i vidljive krvne žile
- papulopustularni tip; uključuje crvenilo, oticanje i pojavu bubuljica sličnih aknama. Papule, odnosno crveni čvorići mogu biti ispunjeni gnojem (pustule)
- rinofima; tip rozaceje koji se očituje zadebljanjem kože na nosu
- okulokutani tip; povezan je s očnim simptomima, poput suhoće i iritacije
Simptomi rozaceje
Simptomi rozaceje uključuju:
- crvenilo lica: rozaceja može uzrokovati crvenilo u licu. Ovisno o boji kože, crvenilo može biti suptilno ili izgledati više ružičasto ili ljubičasto
- osjetljivost kože: koža zahvaćenog područja može biti vruća na dodir i osjetljiva na intenzivne vremenske uvjete kao što su vruć ili hladan zrak
- vidljive krvne žile, papule i pustule: male krvne žile na nosu i obrazima pucaju i postaju veće. Njihova vidljivost ovisi o boji kože
- zadebljanje kože: javlja se na nosu, zbog čega nos izgleda veći. Ovo stanje se češće javlja kod muškaraca nego kod žena
- probleme s očima: mnogi ljudi s rozaceom imaju suhe, nadražene, natečene oči i kapke. Ovo je stanje poznato kao očna rozacea. Očni simptomi mogu se pojaviti prije, nakon ili u isto vrijeme s kožnim simptomima
Rizični čimbenici
Rosacea može pogoditi svakoga, ali neke skupine imaju veću vjerojatnost da će razviti ovo stanje, uključujući:
- osobe srednje odrasle dobi i starije
- žene
- osobe svijetle puti
- pušači i bivši pušači
Uzroci i okidači rozaceje
Uzrok rozaceje nije poznat, te može biti genetski uvjetovana, ali može nastati i zbog preaktivnog imunološkog sustava. Rozacea nije uzrokovana lošom higijenom i nije zarazna, te je ne možete dobiti od drugih ljudi. Također, studije pokazuju da ljudi koji su imali infekciju bakterijom H. pylori mogu razviti rozaceju.
Simptome rozaceje mogu izazvati:
- sunce ili vjetar
- vrlo visoke i niske temperature
- vrući napici
- začinjena hrana
- alkohol
- emocionalni stres
- vježbanje i fizički napor
- lijekovi koji proširuju krvne žile, uključujući neke lijekove za regulaciju krvnog tlaka
- kozmetički proizvodi, te proizvodi za njegu kože i kose
Dijagnosticiranje rozaceje
Dijagnoza se postavlja na temelju pregleda kože, anamneze i isključivanjem drugih stanja poput lupusa i kožnih alergija koje mogu izazvati slične simptome.
Liječenje rozaceje
Niz lijekova koji se uzimaju oralno ili primjenjuju lokalno nanoseći na zahvaćene dijelove kože koriste se za ublažavanje znakova i simptoma povezanih s poremećajem. Prištići se inicijalno liječe oralnom i lokalnom terapijom kako bi se stanje odmah stavilo pod kontrolu, nakon čega slijedi dugotrajna primjena protuupalne terapije za održavanje remisije.
Terapije specifične za rosaceu dostupne su u različitim formulacijama te se primjenjuju individualno za svakog pacijenta. Tako liječenje može uključivati kreme i gelove za lokalnu primjenu, oralne antibiotike, a može se posegnuti i za laserskom terapijom kojom se uklanjanju vidljive krvne žile.
Također, u kontroli simptoma rozaceje važno je utvrditi okidače te stoga uvesti i promjene u životni stil te iste izbjegavati ili smanjiti na najmanju moguću mjeru.
Rozacea može utjecati na kvalitetu života
Budući da je rosacea kronična kožna bolest, može narušiti kvalitetu života. Mnogi ljudi prijavljuju probleme na poslu, u braku i upoznavanju novih ljudi.
Ankete i studije pokazuju da život s rosaceom može uzrokovati:
- osjećaj frustracije i neugode: U anketama koje je provelo Američko Nacionalno društvo za rozaceu, 41 posto je kazalo da je zbog rozaceje izbjegavalo kontakt s ljudima ili otkazivao društvene aktivnosti
- zabrinutost: ljudi se brinu da će im se rozacea pogoršati ili izazvati ožiljke, ali i zbog nuspojava lijekova koji se koriste za liječenje rosacee
- nisko samopouzdanje: ankete su pokazale da je gotovo 70 posto ljudi koji žive s rozacejom reklo da je to stanje smanjilo njihovo samopouzdanje i samopoštovanje
- probleme vezane uz posao: čak 70 posto ljudi koji imaju teži oblik rozaceje kaže da bolest utječe na njihove odnose na poslu, a gotovo 30 posto kaže da rosacea uzrokuje češće izostanke s posla
- anksioznost i depresiju: život s kožnim stanjem koje se neočekivano pogoršava drugi ljudi mogu poistovjetiti s problemima s prekomjernim pijenjem alkohola što kod osoba s rozacejom može uzrokovati tjeskobu i depresiju
Liječenje poboljšava kvalitetu života osobe, studije pokazuju da se kvaliteta života poboljšava kada ljudi imaju blaže simptome.
Preporuke dermatologa za njegu kože sklone rozaceji
Ublažavanje crvenila povezanog s rozacejom može uključivati izbjegavanje okidača, redovito nanošenje zaštitnog faktora i upotrebu kozmetičkih proizvoda posebno formuliranih za osjetljivu kožu. Iako život s rozacejom može biti izazovan, pravilno dijagnosticiranje i pristup liječenju mogu značajno poboljšati kvalitetu života osoba s ovom dermatološkom bolešću. S obzirom na to da je njega kože lica ključ kontrole ovog stanja, donosimo najvažnije preporuke dermatologa za njegu kože sklone rozaceji.
1. Očistite lice dva puta dnevno, nježno
Prema dermatologu Marku Dahlu, pacijenti koji imaju rozaceju ne čiste kožu redovito iz straha, zato što im je koža iritirana. No, čišćenje kože ujutro i prije spavanja pomaže u uklanjanju sebuma i prljavštine koja može dodatno iritirati kožu.
Kako biste što nježnije očistili kožu, dermatolozi preporučuju da: Odaberite blago sredstvo za čišćenje, i svakako izbjegavajte sapun. Lagano nanesite sredstvo za čišćenje, kružnim pokretima vrhovima prstiju. Dobro isperite sredstvo za čišćenje mlakom vodom, koristeći samo vrhove prstiju. Pritom pazite, jer ako sredstvo za čišćenje ostanu na koži, ono može izazvati iritaciju. Nježno tapkajte licem čistim, pamučnim ručnikom.
2. Osigurajte koži vlagu
To može smanjiti iritaciju i ublažiti osjećaj zatezanja i suhoće. Studije pokazuju da nanošenje ovlaživača može poboljšati rezultate liječenja. U jednoj maloj studiji, pacijenti su primjenjivali metronidazol gel za lice dva puta dnevno te su ujedno i dva puta dnevno nanosili nježnu, neiritirajuću hidratantnu kremu na jednu stranu lica. Nakon 15 dana, hidratizirana strana lica bila je manje suha, nije se ljuštila niti je bila hrapava na dodir. Druge studije su pronašle slične rezultate.
3. Nosite zaštitni faktor cijele godine
Zaštitite kožu od sunca tijekom cijele godine zato što UV zrake mogu pogoršati rozaceju. To je zapravo jedan od najčešćih uzroka razbuktavanja ovog kožnog stanja. Čak se i kod ljudi tamne puti rozaceja može razbuktati ako ne nose zaštitnu kremu dok borave na suncu.
Kako bi se spriječilo razbuktavanje rozaceje uzrokovane suncem, dermatolozi preporučuju nošenje kreme za sunčanje. Da biste zaštitili kožu, nanesite kremu za sunčanje na lice svaki dan prije izlaska, čak i tijekom oblačnih dana zato što sunčeve zrake prodiru i kroz oblake.
Dermatolozi preporučuju da potražite kremu za sunčanje s cink oksidom, titan dioksidom ili oboje. Birajte kremu sa zaštitinim faktorom 30 ili više.
4. Pažljivo birajte proizvode za njegu kože
Kada imate rozaceju, mnogi proizvodi za njegu kože i kozmetika mogu iritirati kožu. Iako nježno čišćenje, vlaženje i zaštita od sunca mogu pomoći u smanjenju ovog stanja, potrebno je paziti na odabir proizvoda za njegu, ali i na odabir šminke. Kada kupujete proizvode, dermatolozi preporučuju da prije kupnje proučite popis sastojaka.
Da biste smanjili vjerojatnost kupnje proizvoda koji će iritirati kožu, želite izbjeći proizvode koji sadrže:
- alkohol
- mirise
- glikolnu kiselinu
- mliječnu kiselinu
- mentol
- sodium lauryl sulfate (često se nalazi u šamponima i pasti za zube)
- ureu
5. Testirajte proizvode
Testirajte proizvode za njegu kože i šminku prije nego što ih nanesete na lice. Ako nikada niste isprobali proizvod ili vam se čini da vas sve što nanesete na lice peče i iritira, nanesite malu količinu proizvoda u blizini područja koje je zahvaćeno rozacejom. Osjetite li bilo kakvu nelagodu ili peckanje u roku od 72 sata, to znači da vam proizvod ne odgovara i nemojte ga koristiti.
6. Budite nježni prema svojoj koži
Sve što iritira kožu može pogoršati rozaceju. Da biste to spriječili, izbjegavajte koristiti spužve za lice te izbacite piling iz svoje beauty rutine.
Ako imate problema s pronalaženjem proizvoda za njegu kože ili šminke koji ne iritiraju vašu kožu, dermatolog vam može pomoći. On može pregledati vašu kožu i preporučiti vam odgovarajuće proizvode.
Stručni izvori korišteni za ovaj članak: