Karcinom može uzeti kosu, ali ne i vašu ljepotu. Ovo je 8 chic načina kako možete nositi maramu

Svaka četvrta žena u Hrvatskoj, kojoj je dijagnosticiran rak, boluje od raka dojke – njih gotovo tri tisuće. U pitanju je vodeći karcinom po broju slučajeva i smrtnosti među ženama, a pravovremeno otkrivanje i početak terapije može spasiti čak 90 posto oboljelih. Nedovoljna svijest o riziku i ključnim koracima prevencije stoje na putu pravovremenom otkrivanju bolesti, a dovoljna je samo jedna minuta da si spasimo život. Minuta za mene poziv je svim čitateljicama Super1 da osvijeste važnost redovitog samopregleda grudi i okolnog područja. Posjeti našu platformu, pročitaj inspirativne priče žena koje su preboljele rak dojke, doznaj gdje i kako potražiti potporu, educiraj se o simptomima i liječenju, riješi kviz znanja i potpiši povelju da ćeš se brinuti o svom zdravlju i redovito uzeti Minutu za mene.

---

Prema podacima britanske Nacionalne zdravstvene službe, otprilike jedna od sedam žena će kroz život dobiti dijagnozu raka dojke. U Hrvatskoj čak četvrtina svih novooboljelih žena od raka boluje upravo od raka dojke. Postoje razne metode liječenja, a najčešće se žene moraju podvrgnuti kemoterapiji, koja ima brojne fizičke nuspojave. Gubitak kose je posebno bolan mnogima ženama, pa se stoga odlučuju nositi perike ili marame. Marame dolaze u dva oblika, kvadratnom i duguljastom, a moguće ih je vezati na razne načine, ovisno o tome kakav izgled želite postići. Donosimo detaljan vodič i upute kako sve možete nositi maramu na glavi.

Marama kvadratnog oblika

Maramu ovog oblika potražite duljine 90-ak centimetara. Možete ju vezati na tri različita načina, ali je prije svakog potrebno napraviti četiri početna koraka. Za početak, maramu preklopite na pola kako biste dobili oblik trokuta. Zatim ju stavite na glavu, tako da je vrh trokuta na vašem zatiljku. Zavežite dva krajeva, tako da čvor ide preko vrha trokuta. Na kraju, lagano zakrenite maramu, tako da se čvor na kraju nalazi na strani vaše glave.

Mašna

Nakon što ste napravili početna četiri koraka učvrstite maramu s elastičnom gumicom ispod čvora. Zatim provucite dio marame kroz gumicu kako bi sve ljepše izgledalo. Ili, ako ne želite koristiti gumicu, možete samo napraviti novi čvor i mašnu.

Scrunchie

U ovom slučaju nakon četiri početna koraka, napravite još jedan čvor s krajevima marame te stavite da idu jedan preko drugoga. Zatim pažljivo raširite krajeve za puniji izgled. Na kraju stavite elastičnu gumicu ili scrunchie preko čvora, i zatim provucite krajeve kroz gumicu. Kao završni korak raširite krajeve marame.

Rozeta

Ovaj način nošenja marame stvara iluziju kose. Nakon što ste namjestili maramu u početnu poziciju, zavežite još jedan čvor s krajevima, tako da krajevi idu jedan ispod drugog. Zatim ih međusobno isprepletite cijelom dužinom i na kraju podvrnite u rozetu na glavi. Provucite krajeve marame tako da lagano vire iz rozete, a na kraju ih ponovno ugurajte u rozetu, kako bi ste postigli puni izgled. Možete učvrstiti ukosnicama.

Turban

Maramu možete nositi i kao turban, što zvuči puno kompliciranije nego što je. Sve što vam treba je marama koju prelomite u oblik trokuta, a zatim ju stavite na glavu, kao što biste napravili s ručnikom za kosu. Dva dulja kraka marame zavežete u čvor, a treći prebacite preko čvora. Na kraju jednostavno zavežete mašnu na vrhu.

Duguljasta marama

Idealne marame ovog tipa su široke oko 50 centimetara, a dugačke su oko dva metra. Možete ju nositi na četiri različita načina, a u svakom slučaju morate prvo ju prepoloviti po širini. Nakon toga ju postavite na glavu po sredini čela, iznad obrva, tako da s obje strane imate jednaku duljinu marame. Sljedeći korak je da oba krajeva povučete prema potiljku, pritom pazeći da se lijevi i desni kraj marame preklapaju. Nakon toga oba kraja stavite na čelo i prebacite desni kraj preko lijevog kraja te sada imate bazu.

Klasičan način

Sve što trebate napraviti za ovaj način nošenja marame jest da samo još jednom povučete krajeve marame na vaš zatiljak, napravite mali čvor i krajeve uvučete pod maramu.

Dvostruko uvijanje

Oba krajeva marame namjestite na vaš potiljak, ali tako da lijevi kraj ide preko desnog. Zatim svaki kraj pojedinačno uvrnite cijelom dužinom. Kada ste to napravili, sa svakim krajem napravite krug oko glave i zatim ih uvucite pod maramu.

Uvijanje s rozetom

Iz početne pozicije uzmite dva kraja i namjestite ih nad vaš potiljak. Lijevi kraj marame stavite preko desnog, napravite čvor i onda obje strane isprepletite zajedno kako biste dobili dugu pletenicu. Da biste napravili rozetu, uzmite pletenicu i jednostavno ju zavrtite i pričvrstite na glavi. Za dodatnu sigurnost možete koristiti ukosnice, a nosite ju sa strane ili na potiljku.

Uvijena prednja strana i rozeta

Nakon što ste namjestili bazu, oba kraja marame stavite na zatiljak, tako da lijevi kraj ide preko desnog, i zatim ih svežite u čvor. Obje strane lagano zavrnite i namjestite ih naprijed, na vrhu vaše glave. Uzmite jednu stranu marame i prebacite preko nje drugu. Držite obje strane u ruci te ih jednom prevrnite, formirajući čvor. Obje strane marame zatim povucite prema kraju i napravite mali čvor. Možete zatim napraviti i rozetu, sljedeći iste korake iz prethodnog načina.