Koži treba dodatna pomoć u menopauzi. Ovo su top sastojci koje koža voli u tom izazovnom periodu

Koža u menopauzi gubi kolagen i postaje sklonija upalama. Evo kako joj pomoći

Dvije stvari se događaju u srednjim godinama. Uz prirodne procese starenja, nakupljena oštećenja od sunca uzrokuju stanjivanje kože, pigmentacijske mrlje i druge znakove starenja. A onda dolazi menopauza. Što se događa s kožom u menopauzi? U menopauzi koža brzo gubi kolagen, slabi njezinu strukturu i stanje kože. Sve se događa prilično brzo. Zapravo, studije pokazuju da ženska koža gubi oko 30% kolagena u prvih 5 godina menopauze. I nakon toga nastavljamo gubiti dodatnih 2% kolagena svake godine u sljedećih 20 godina. Rezultat? Koža se istanji, gubi čvrstoću i počinje opuštati. Fine linije i bore se razvijaju i produbljuju, vaše pore postaju veće zbog čega vaša koža izgleda i osjeća se grubljom i manje ujednačenom. Dolazi i do kemijskih promjena. Raste PH, što dramatično mijenja mikrobiom kože koja postaje sklonija upalama, osjetljivosti i svrbežu.

Što možete učiniti da poboljšate svoju kožu u menopauzi?

Izbjegavajte oštećenja od sunca jer ono izravno oštećuje kožu i pogoršava posljedice menopauze. UVB zrake su odgovorne za opekline i većinu karcinoma kože. Najjače su sredinom dana od 10 ili 11 do 15 sati. I ljeti i zimi! Zato je iznimno važno da SPF u kremi za sunčanje ima i UVB filtar. Broj faktora predstavlja višekratnik vremena koje možete provesti na suncu prije nego što izgorite. Na primjer, SPF 30 omogućuje da provedete 30 puta dulje na suncu.

No, premalo nas se usredotočuje na UVA zrake. To su zrake starenja i one su tu, 365 dana u godini i prodiru kroz staklo. Budući da kreme za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom mogu imati vrlo malu UVA zaštitu, potrebno je, bez obzira na godine, birati kremu širokog spektra UVA zaštite. Osjetljivoj koži u menopauzi smetaju čistači na bazi sapuna jer on isušuje kožu i podiže njezin pH. Stoga se ženama u menopauzi preporučuje potražiti čistač bez sapuna koji sadrži tenzide poput lauril glukozida.

Blockbuster sastojci

Vitamin A čini kožu elastičnijom, smanjuje bore i fine linije, ali i osjećaj hrapavosti. Najvažnije, sprečava nastanak pigmentacijskih mrlja. Tu uskače retinoična kiselina koja se dobiva na recept. Na tržištu je dostupan noćni retinol branda dr. BRANDT. Važan savjet – koristite ga isključivo uvečer, a kožu danju zaštitite kremom sa SPF-om.

Niacinamid, odnosno Vitamin B3 tražite u koncentraciji od 2,5 do najviše 5%. On djeluje protuupalno, poboljšava funkciju kožne barijere, smanjuje gubitak vode iz kože, sprečava nastanak bora i finih linija.

Askorbinska kiselina, poznatija kao Vitamin C, u koncentraciji od 10 do 20%, poništava pigmentaciju, bore, fine linije i hrapavost kože te štiti od UV zračenja. Zbog UV zaštite većina stručnjaka predlaže korištenje ujutro.

Alfa hidroksi kiseline (AHA) kao što su glikolna kiselina, mliječna kiselina, bademova kiselina, jabučna kiselina i limunska kiselina povećavaju kolagen, smanjuju bore i pigmentaciju.

Beta hidroksi kiseline ili salicilna kiselina osim što su fantastičan piling, djeluju i protuupalno te također pomažu u borbi protiv izbijanja akni i pigmentacije u perimenopauzi.

Proizvodi za njegu kože žena u menopauzi

Lierac Arkéskin linija (Arke = arhitektura; koža = koža) pojavila se 1996. godine i bio je prvi kozmetički program specijaliziran za hormonsko starenje kože uslijed menopauze. 2021., 25 godina kasnije, pojavljuje se nova generacija ovog kultnog asortimana, prilagođena znanstvenom napretku i potrebama današnjih žena; cjelovita linija proizvoda koji pomažu ženama da bolje žive u svojoj koži sadrži 3 proizvoda s komplementarnim djelovanjem za poboljšanu učinkovitost.

Nova generacija Arkéskina kombinira dva regulirajuća biopeptida. Ovi biološki aktivni peptidi mogu modulirati ekspresiju specifičnih gena u ova dva perioda i na taj način ponovno sinkronizirati aktivnosti stanica kože. S dnevnom kremom zaštitit će se koža zahvaljujući povećanoj stopi hidratacije i proizvodnji ceramida. S noćnim fluidom, njegova se regeneracija potiče povećanjem proliferacije keratinocita.

Lierac Arkeskin dnevna krema i noćni fluid čine prvi dvojac za njegu kože u menopauzi koji koži pomaže da povrati ravnotežu kroz dan / noć tijekom menopauze. Tajna ovog dvojca je činjenica da funkcioniraju kao dvojac za resinkronizaciju kože, jamčeći joj hidrataciju, gustoću i čvrstoću. To se postiže kombinacijom dva biopeptida koji djeluju sinergistički. Lierac Arkeskin je siguran za sve tipove kože ali je prilagođen za karakterističnu suhoću kože tijekom menopauze, pružajući joj apsolutnu udobnost.

Lierac Arkeskin balzam za tijelo njeguje i učvršćuje kožu tijela, osiguravajući osvježavajući učinak koji smiruje kožu. Ovaj proizvod kombinira đumbir s dvostrukom hijaluronskom kiselinom koji hidratizira i zateže kožu.

Uz Lierac Arkéskin, 9 od 10 žena bolje živi u menopauzi. Lieracovi proizvodi testirani su u 7 kliničkih studija i potrošačkih testova na više od 300 žena u menopauzi. Asortiman bez hormona, veganski i s 95% sastojaka prirodnog podrijetla, izuzetno lagane i udobne teksture. Mirisi inspirirani aromaterapijom koji poštuju biološke ritmove jamče osjećaj dobrobiti za tijelo i um nakon nanošenja.

Osim problema s kožom i valunga…

Osim valunga i problema s kožom, suhoća rodnice treći je najčešći simptom od kojeg pati većina žena u menopauzi, a nastaje kao posljedica hormonalnih promjena. Naime, zbog postupnog smanjivanja izlučivanja hormona, osobito estrogena koji regulira debljinu epitelnog sloja rodnice, dolazi do atrofije tkiva rodnice i stanjivanja epitela koji zbog toga postaje suh, pojačano osjetljiv i podložniji infekciji. Uz to, zbog nedostatka vlažnosti rodnice, spolni odnos može postati bolan i neugodan. Oko 45% žena u perimenopauzi, menopauzi ili postmenopauzi razvija simptome suhoće spolovila.

Sa suhoćom rodnice možete se boriti s Apivita nježnom pjenom za intimno područje i protiv suhoće rodnice. Nježna pjena za čišćenje intimnog područja i protiv suhoće rodnice s aloe i propolisom namijenjena je hidrataciji i njezi intimnog područja, a sadrži 92% prirodnih sastojaka. Nježna dnevna pjena za čišćenje idealna je za žene u menopauzi te njeni bogati sastojci ublažavaju iritacije i suhoću te pružaju osjećaj olakšanja.