Pazite kako žvačete žvaku, možete si deformirati čeljust (i patiti u bolovima)

Pretjerano žvakanje žvakačih guma može izazvati zdravstvene probleme, barem tako tvrde znanstvenici. Naime, žvakaća guma može uzrokovati grčenje mišića vilice što se naziva temporomandibularni poremećaj (TMJ), a do njega dolazi kad se mišići vilice, glave i vrata zgrče što posljedično izaziva i glavobolju te bolove u zubima i ušima.

“Žvakaće gume trebalo ne bi trebalo žvakati na jednoj strani vilice više od 20 minuta dnevno. Sve ostalo može uzrokovati deformaciju mišića pa se preporučuje ujednačeno žvakanje na obje strane čeljusti”, tvrde stručnjaci sa Medicinskog sveučilišta u Tel Avivu koji su proveli studiju o povezanosti TMJ-a i žvakaćih guma.

Ravnomjernim žvakanjem i pridržavanjem navedenih uputa izbjegle bi se trajna oštećenja vilice koje su učestalije kod djevojaka i žena srednje dobi. Kao razlog navode oblik vilice kod tih skupina žena koje su osjetljivije na posljedice grčenja mišića. No, osim ovoga, žvakaće gume predstavljaju opasnost zbog šećera koji se u nekima od njih nalazi, a on uzrokuje karijes. Stoga stomatolozi (i ovog puta) podsjećaju da kupujemo žvakaće bez šećera.