Postoji jedna dosta važna stvar koju bi ljudi koji imaju preko 40 godina i nešto kila viška trebali provjeriti

Brojka na vagi ne bi trebala biti jedini broj koji vas brine. Ljudi koji imaju preko četrdeset godina, nešto kila viška ili su pretili, trebali bi provjeriti razine šećera u krvi. Povišene vrijednosti šećera u krvi znače da tijelo ne koristi šećer na način na koji bi trebalo što povećava rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 2.

Imate li nenormalne vrijednosti šećera u krvi ne znači da imate dijabetes ali može značiti da ste na putu da ga dobijete. Testiranje se obavlja sa jednim od tri testa. Hemoglobin A1C test, zatim mjerenjem glukoze u plazmi natašte ili oralnim testom tolerancije na glukozu.

Ako je vrijednost bilo kojeg od ovih testova nenormalna, to je signal da postoji problem. Do 2008. godine u Americi sugeriralo se kontroliranje samo ljudi sa visokim krvnim tlakom jer oni imaju veći rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 2. Znanstvenici sada vjeruju da ljudi prekomjerne težine, odnoso indeksa tjelesne mase većeg od 25 također trebaju test na šećer u krvi jer debljina povisuje rizik progresiranja dijabetesa i svih kardiovaskularnih rizika.

Ako se problem rano uhvati prije razvoja simptoma, šanse su veće da se dijabetes zaustavi. A to vas spašava sljepoće, oštećenja živaca, otkazivanja bubrega.