Više od 70 posto imunosnih stanica nalazi se u crijevima. Za jak imunitet zato su ključni probiotici

Nadolazeće hladnije vrijeme svima nam je poznato kao razdoblje češćih sezonskih oboljenja poput prehlade ili gripe, što nadalje dodatno slabi ionako već narušeno stanje imunološkog sustava.

Budući da se između 70 do 80 posto imunosnih stanica nalazi u crijevima, njihovo zdravlje i uravnotežen crijevni mikrobiom igraju veliku ulogu u jačanju imuniteta i održavanju cjelokupnog zdravlja organizma.

Pritom su dakako značajni probiotici koji doprinose ravnoteži probavnog sustava, ali imaju još mnoštvo zdravstvenih prednosti koje se ne bi trebale zanemariti.

Zato vam donosimo snažne razloge zašto se probiotici trebaju naći na vašem svakodnevnom jelovniku, u kojim ih sve namirnicama pronaći te za koje su sve probleme idealno rješenje.

Dnevni unos probiotika ima brojne zdravstvene prednosti

Probiotici su najpoznatiji kao dobre bakterije koje organizmu olakšavaju borbu s onim lošim koje mogu remetiti zdravlje na bezbroj načina.

Iako se nalaze u crijevima te njihovu ulogu razmatramo primarno kroz očuvanje zdravlja probavnog sustava i crijeva, probiotici mogu pomoći i kod intolerancije laktoze, dječjih grčeva, dentalnog zdravlja, raznih alergija, dermatitisa te urinarnih i vaginalnih infekcija. Također pogoduju održavanju mentalnog zdravlja te potiču bolje raspoloženje.

Najčešće vrste probiotika su laktobacili koji u probavnom traktu proizvode antibakterijske tvari, bifidobakterije koje hrane crijevne stanice i djeluju pozitivno na peristaltiku crijeva te kvasac Saccharomyces boulardii kojeg karakteriziraju antimikrobno djelovanje te antitoksinski učinci.

Probiotici se mogu naći i u svakodnevnim namirnicama

Laktobacili najviše pomažu ljudima koji ne mogu probaviti laktozu te su odličan saveznik u rješavanju probavnih tegoba, bifidobakterije pak pogoduju ublažavanju simptoma sindroma iritabilnog crijeva, dok se prednosti kvasca Saccharomyces boulardii najviše vide kod probavnih tegoba poput kroničnih i antibiotskih dijareja.

Iako nam je jogurt prva asocijacija na pomisao namirnica koje obiluju probioticima, na popis se uvrstilo još nekoliko njih. Tako su, primjerice, bogati i kefir, kombucha, razne varijante sireva kao što su mozzarella, gauda i cheddar, tempeh od soje, mlaćenica, japanski miso te korejski kimchi.

Zanemariti se ne smiju ni kiseli krastavci, ukiseljeno zelje te bilo koje drugo povrće koje se na našim prostorima često sprema kao zimnica poput ukiseljenog luka, paprike i cikle. Takva funkcionalna hrana ima dodanu vrijednost za zdravlje čovjeka stoga ju je korisno konzumirati i s ciljem jačanja imunološkog sustava. Međutim, probiotici su ipak najkorisniji kada se piju kao dodatak prehrani.

Kada piti probiotike?

Iako su probiotici odlični za prevenciju određenih zdravstvenih tegoba, oni su jednako tako dobar saveznik i kada do oboljenja već dođe. Primjerice, razne infekcije i bakterijska oboljenja koja napadaju oslabljeni imunološki sustav u većini slučajeva liječe se antibioticima, što nadalje može izazvati antibiotsku dijareju.

Pritom u pomoć uskaču probiotici koji osiguravaju brži povratak uravnoteženosti crijevnog mikrobioma, ublažavaju probavne tegobe te u crijeva vraćaju potrebnu količinu dobrih bakterija koje omogućavaju efikasniji oporavak.

Upravo zato, pri narušenom ili slabijem zdravlju, stručnjaci savjetuju i korištenje probiotika kroz različite varijante dodataka prehrani.

Izuzetna kombinacija dobrih bakterija i kvasca

Jedan od takvih korisnih dodataka prehrani je Enterobiotik koji služi kao odlična prevencija antibiotskih dijareja ili kroničnih dijareja bilo kojeg uzročnika.

Donosi inovativnu kombinaciju najispitivanijeg probiotičkog soja kod dijareja izazvanih upotrebom antibiotika, kvasca Saccharomyces boulardii i dobrih bakterija Lactobacillus plantarum Lp6995 & HEAL 9 koje vraćaju ravnotežu i zdravlje crijevnom mikrobiomu. Dostupan je u verziji za odrasle te u Enterobiotik Junior varijanti za djecu od tri godine.

Enterobiotik je još jedan proizvod iz laboratorija znanstveno-istaživačkog centra Probitic Excellence Center koji se bavi istraživanjem mikrobiotičkih sojeva i tehnološkim inovacijama kao što su aTECH tehnologija pakiranja koja omogućava da se deklarira točan broj živih i aktivnih probiotičkih stanica na kraju roka trajanja.

Svi probiotici zaštićeni su dodatnom zaštitnom troslojnom vrećicom, PVDC folijom te su ispunjenom inertnim plinom. Na taj način čuvaju probiotike od utjecaja UV zraka, visokih temperatura te utjecaja kisika. Probiotic Excellence Centar jedan je od samo tri takva centra na području Europe te podliježe strogim EU GMP certifikatima, ISSO standardima i HACCAP sustavu.

Enterobiotik se može naći u svim ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama, a više informacija dostupno je ovdje.

Sadržaj nastao u suradnji s tvrtkom Abela Pharm.