Sva lica glavobolje: Evo što sve može biti okidač za jaku bol i koja su brza rješenja

Osim promjena vremena koje nas u posljednje vrijeme izuvaju iz cipela, glava može pucati i od zrelih sireva i citrusa

Iako bol može biti toliko jaka da nas doslovno paralizira i u tim trenucima razmišljamo kako bismo se samo sklupčali i dan proveli daleko od svih, većina glavobolja srećom nije znak neke opasne bolesti. Obično je riječ o dosadnoj boli koja je povezana sa stresom, neispavanošću ili glađu koja nestaje vrlo brzo nakon uzimanja lijekova.

Oko 15-20% svih ljudi pati od glavobolja, najčešće između 25. i 60. godine života, a dijele se u dvije velike skupine – primarne i sekundarne. U primarne spadaju migrene, tenzijska i takozvana cluster glavobolja, dok sekundarne nastaju kao posljedica drugih bolesti ili promjena u strukturama u glavi i krvnim žilama. Da bismo vas riješili svih nedoumica, donosimo vam kratki vodič pomoću kojeg ćete moći detektirati kakva vas glavobolja zapravo muči i trebate li se uopće zabrinuti.

Imam li migrenu?

Na listi najomraženijih prvo mjesto svakako drži migrena od koje pati oko 15 posto ljudi. Prepoznat ćete je po jakoj, pulsirajućoj boli koja zahvaća polovicu ili samo jednu četvrtinu glave. Uz nju, ruku pod ruku idu osjećaj mučnine i povraćanje, a ono po čemu je drugačija od drugih glavobolja je osjetljivost na svjetlo i buku pa ljudi obično to vrijeme dok migrena ne popusti provedu u mraku i tišini.

Tri puta češće javlja se u žena i zbog toga se povezuje s hormonalnim promjenama, a utvrđeno je da su u menopauzi napadaji migrene rjeđi. Obično se javlja pred menstruaciju ili u sredini ciklusa, odnosno tijekom ovulacije. No, to ne znači da su muškarci na nju imuni. Migrenu može izazvati i određena hrana, no to je vrlo individualno. Najčešći ‘okidači’ za bol su agrumi, zreli sirevi i morski plodovi. Migrenu mogu potaknuti i alkohol, pušenje, ali i preskakanje obroka, manjak ili višak sna, te napetost i stres.

Često je neprepoznata no može se vrlo brzo i pouzdano dijagnosticirati kroz tri jednostavna pitanja.

U traženju uzroka pomaže pisanje dnevnika

Prije odlaska liječniku, trebalo bi što bolje upoznati svoju glavobolju kako bi on znao o kojoj se vrsti radi i kako ćete je liječiti. Kroz razgovor bi liječniku trebalo reći koliko dugo traje glavobolja, u kojem dijelu glava boli i ima li popratnih simptoma. U tome od velike pomoći može biti pisanje dnevnika u koji ćete zabilježiti datum kada je glavobolja nastala, mjesto na kojem se bol pojavljuje te je li izazvala mučninu, povraćanje i slično. Samo tako će liječnik utvrditi točan uzrok i odgovarajuću terapiju.

Tenzijska i cluster glavobolja

Ako vas glava boli zato što ste ukočeni u vratu ili na pojavu boli utječu promjene vremena, glad i stres vrlo vjerojatno patite od tenzijske glavobolje. Ona nastaje postepeno, obično je blaga do srednje jaka te nema popratnih simptoma. Bol je poprilično podnošljiva i prolazi nakon uzimanja analgetika.

Ako ste pak od onih koji pate od glavobolja čija je bol smještena, slikovito rečeno u jednoj četvrtini glave, obično iza oka koje je crveno i suzi, vaša je suputnica cluster glavobolja. Od nje najčešće pate muškarci koji su pušači no nije strana ni ženama. Bol se javlja u ciklusima od 15 dana do 3 mjeseca, no može trajati i duže. Kako je bol obično uporna i opisuje se kao neizdrživa, preporučuje se analgetik popiti odmah na prvi znak kako bi čim prije djelovao.

Što se sve još krije iza glavobolje?

Glavobolja može biti simptom i opasnih bolesti kao što su moždani udar, krvarenje u mozgu, upala moždanih ovojnica i mozga (meningoencefalitis), tumor mozga, hematomi koji obično nastaju nakon povrede mozga, a može biti i prateći simptom bolesti jetre, bubrega, povišenog krvnog tlaka, anemije te slabije funkcije štitnjače.

No, glavobolja može biti i prateći simptom:

• poremećaja poput dalekovidnosti, kratkovidnosti ili slabovidnosti kod kojih se preporučuje nošenje naočala, a ljudi ih ne nose ili im dioptrija ne odgovara
• povišenog očnog tlaka
• bolesti uha, nosa i grla (upale sinusa, upale uha, ali i upale sluznice nosa te loša prohodnost nosa koja je uzrokovana deformacijama)
• upala zuba ili zubnog mesa te smetnji kod žvakanja i ugriza

Pojava glavobolja povezuje se i s promjenama vremena. U tom se slučaju javljaju pred promjenu vremena, kod nadolazećih ciklona ili anticiklona, posebno često kod niskog tlaka u zraku. Upravo je zato vođenje dnevnika glavobolje vrlo važan dio u dijagnostici gdje se nakon anamneze preporučuju detaljni neurološki pregledi.

Ne brinite, rješenje postoji

Terapija ovisi o uzroku pa se kod sekundarnih glavobolja treba liječiti primarni uzrok (upalu, tumor itd.), dok se kod primarnih (migrena, tenzijska, cluster) liječenje dijeli na akutno liječenje – kada se lijekovi uzimaju u trenutku napadaja i preventivno – kada se lijekovi uzimaju svakodnevno a imaju za cilj smanjiti učestalost i jačinu napadaja glavobolje.

O načinu liječenja i odabiru lijekova odlučuje specijalist, no u svakom slučaju liječenje migrene započinje primjenom paracetamola, acetilsalicilne kiseline ili nekog od lijekova iz skupine nesteroidnih antireumatika jer ponekad će ovi lijekovi biti dovoljni. Ako ste od onih koji teško podnose glavobolje i tražite brza rješenja, dobro je znati da se na tržištu pojavio novi jedinstveni oblik paracetamola od 500 mg u granulama s okusom limuna koji možete popiti bez vode.

U slučaju da spomenuti lijekovi nisu učinkoviti, tada se ide na specifične lijekove koje specijalist propisuje individualno.

Budući da je velik broj glavobolja provociran stresom, od velike su se pomoći pokazale i:

• tehnike opuštanja
• pravilna prehrana
• redovita tjelovježba
• izbjegavanje pušenja i zadimljenih prostorija
• izbjegavanje alkohola

No, imajte na umu da svaka glavobolja koja čovjeka onemogućava u svakodnevnom funkcioniranju zahtijeva pregled neurologa.

Ovaj sadržaj kreiran je u suradnji s Belupom. Čim bol krene uvijek je uz mene – Lupocet direkt 500 mg granule. Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.