Neujednačena tekstura kože može se poboljšati. Ovo je formula za postizanje glatkog i zdravog tena
Neujednačena tekstura kože uključuje neravnine, proširene pore, grube mrlje
Puno slušamo o stanjima kože koje možemo tretirati – tamne mrlje koje je teško sakriti, melasma i druge, ali jednako neugodna može biti i neujednačena teksturu kože, koja predstavlja izazov za mnoge pojedince.
Neujednačenu teksturu kože karakteriziraju ljuskice, udubljenja, izbočine i mrljice na koži koje je lako napipati, ali ih je malo teže uočiti okom sve dok ne nanesete tekući puder kad se neujednačena teksturu kože dodatno istakne.
Iako je savršeno glatka koža bez pora nestvarna želja, jer pore služe vrlo važnoj svrsi u održavanju kože hidratiziranom, postoje načini da vaša koža bude zdravija i ten ujednačeniji. U nastavku donosimo najbolje savjete o tome kako poboljšati teksturu kože na licu.
Što znači neujednačena tekstura kože?
Neujednačena tekstura kože može uključivati neravnine, proširene pore, grube mrlje – sve što čini vašu kožu manje glatkom i blistavom. A ako imate bilo što od navedenog, mogli biste primijetiti i malu promjenu boje ili crvenilo jer neujednačena tekstura kože obično ide ruku pod ruku s neujednačenim tonom kože ili hiperpigmentacijom.
Kako prepoznati neujednačenu teksturu kože:
- Grube i suhe mrlje: Ako primijetite područja koja su gruba na dodir ili sklonija ljuskanju, to može ukazivati na neujednačenu teksturu.
- Hiperpigmentacija: Tamne mrlje ili mrlje na koži mogu biti znakovi neujednačene teksture, posebno uzrokovane prekomjernom proizvodnjom melanina.
- Fine linije i bore: Gubitak elastičnosti i čvrstoće kože može se manifestirati pojavom finih linija i bora.
- Promjene u teksturi površine: Ako primijetite promjene na površini kože, poput udubljenja ili neravnina, to ukazuje na neujednačenost teksture kože.
Uzroci neujednačene teksture kože:
- Genetika: Nasljeđivanje igra ključnu ulogu u određivanju strukture i teksture kože. Ako su nepravilnosti prisutne u genetskom kodu, mogu se manifestirati kao neujednačenost na površini kože.
- Izloženost suncu: Već ste svjesni kako izlaganje suncu može utjecati na ton vaše kože (pjege, melazma, tamne mrlje itd.), ali isto se može reći i za njegov učinak na teksturu vaše kože. Pretjerano izlaganje suncu bez zaštitnog faktora može izazvati oštećenje kolagena, ključnog proteina odgovornog za čvrstoću i elastičnost kože. Ovo može rezultirati neujednačenim tenom, hiperpigmentacijom i borama. Također, UVB zrake uzrokuju preuranjeno odumiranje živih stanica kože, što može dovesti do povećane hrapavosti kože.
- Proces starenja: Kako starimo, izmjena stanica kože (odbacivanje mrtvih stanica kože) usporava, što može povećati tupost i neujednačenu teksturu kože.
- Stres i nedostatak sna: Povećan stres može izazvati upale i smanjenu regeneraciju kože, dok nedostatak sna može dovesti do smanjenja cirkulacije, što utječe na vitalnost kože.
- Neprikladna higijena: Neadekvatna higijena, uključujući nepravilno čišćenje i hidrataciju kože, može doprinijeti neujednačenoj teksturi.
- Upotreba agresivnih proizvoda za kožu: Prekomjerna upotreba agresivnih proizvoda za kožu, poput grubih pilinga ili kemijskih tretmana, može uzrokovati iritacije i poremetiti prirodnu ravnotežu kože.
- Pušenje i loše životne navike: Pušenje i nezdrave životne navike mogu izazvati smanjenje dotoka kisika u kožu, doprinoseći gubitku sjaja i neujednačenosti.
- Kožna stanja: Tekstura vaše kože također može biti neravna od psorijaze, kontaktnog dermatitisa, keratosis pilaris ili čak ožiljaka od akni i boginja.
Kako poboljšati teksturu kože?
Niste bez mogućnosti, ali morate imati prave proizvode i sastojke pri ruci. U nastavku je nekoliko načina na koje možete poboljšati teksturu kože u kućnoj rutini njege lica.
1. Napravite piling s glikolnom kiselinom
Redovit piling pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože, poboljšavajući teksturu. Odaberite blagi piling prilagođen vašem tipu kože. Piling lica iznimno je važan korak za postizanje i održavanje optimalne teksture kože i sprječavanje neravnina uklanjanjem dosadnih, grubih stanica kože. Ipak, Izbjegavajte agresivno ribanje ili korištenje pilinga s pregrubom teksturom, jer to može dovesti do ogrebotina i ozljeda kože.
Pretjerani piling može izazvati iritaciju i isušiti kožu (što znači još više grubih mrlja). Umjesto oštrih pilinga birajte kemijske pilinge ili nježni piling kod kuće. Najbolje je započeti pilingom sa serumom s 10% glikolne kiseline samo nekoliko puta tjedno, nakon čega slijedi hidratantna krema.
2. Koristite salicilnu kiselinu ako ste skloni aknama
Ako imate proširene pore i skloni ste mrljama, to također može dovesti do začepljenih pora i izazova s teksturom kože. Blagi piling, čak i tijekom ljetnih mjeseci, ključan je za neujednačenu teksturu kože, a ako ste skloni aknama preporučuje se piling salicilnom kiselinom kako biste oslobodili začepljene pore i mitesere koji često uzrokuju da pore izgledaju veće i koža teksturirano.
3. Omekšajte kožu mliječnom kiselinom
Ako je vaša koža gruba i prirodno suha na dodir, omekšajte je s malo mliječne kiseline. Ova nježna kiselina za piling najviše hidratizira od svih kemijskih pilinga iz obitelji AHA kiselina (alfa hidroksi kiseline), tako da zapravo dok skidate mrtve stanice kože, možete i hidratizirati vašu kožu. Preporučuje se korištenje hidratantnih krema koje sadrže mliječnu kiselinu za još nježniji pristup.
4. Dodajte retinoid svojoj rutini
O njima retinolu smo već pisali, a za neujednačenu teksturu kože dermatolozi predlažu dodavanje retinoida vašoj rutini kako bi se ubrzao vaš stanični promet i zagladila tekstura vaše kože. Za razliku od retinola, koji su jedna od blažih verzija retinoida, retinoidi poboljšavaju teksturu kože te uklanjaju hiperpigmentaciju. Ne samo da vam retinoidi mogu dati glađu i svjetliju kožu, već mogu i potaknuti proizvodnju kolagena i ojačati stijenke vaših pora.
Ako ste tek počeli koristiti retinoide, postepeno ih uvedite u rutinu, baš kao i kremu s retinolom. Dovoljna je količina veličine zrna graška koju ćete nanijeti na čistu, hidratiziranu kožu jednom tjedno kao dio večernje rutine njege kože. Jednom prvi tjedan, zatim dvije noći zaredom drugi tjedan, pa tri noći treći tjedan, dok ga ne počnete nanositi svaku drugu noć bez nuspojave suhoće ili iritacije.
Jedino upozorenje? Morate koristiti kremu za sunčanje svaki dan kada koristite retinol i retinoid u svojoj rutini ili će vaša koža biti posebno osjetljiva na sunce (i tamne mrlje i ožiljke). Ovo nas dovodi do…
5. Nosite SPF kremu svakodnevno
Nošenje SPF-a širokog spektra pomoći će u sprječavanju svih oštećenja uzrokovanih UV zračenjem koje pridonosi neravnomjernoj teksturi kože. Kremu za sunčanje obnavljajte tijekom dana.
6. Pažljivo koristite uređaj za derma peeling kod kuće
Derma peeling je tretman kod kuće/u uredu koji uključuje stvaranje sićušnih uboda na koži valjkom prekrivenim iglicama kako bi se stvorila nova, glatka tekstura kože. Uređaj za derma peeling može poboljšati apsorpciju seruma za lice koji se lakše upijaju u kožu. Bolja apsorpcija = bolji rezultati. No, najbolje je ovaj dio prepustiti profesionalcima.
7. Pravilna prehrana i dovoljno vode
Prehrana bogata antioksidansima, vitaminima i mineralima podržava zdravlje kože. Unosite dovoljno voća, povrća i zdravih masti. Također, velik unos vode održava hidrataciju kože iznutra, što je ključno za glatku teksturu.
8. Konzumiranje Omega-3 masnih kiselina
Omega-3 masne kiseline, prisutne u ribi, lanenom sjemenu i orašastim plodovima, mogu poboljšati hidrataciju i elastičnost kože.