Redovito unošenje vlakana, kroz namirnice kao što su voće, povrće, cjelovite žitarice, mahunarke i orašasti plodovi, jedan je od preduvjeta zdravog i urednog funkcioniranja organizma. Primjerice, unos vlakana može smanjiti razinu lošeg kolesterola (LDL) i posljedično smanjiti rizik od srčanih bolesti i visokog krvnog tlaka, a usporavaju i apsorpciju šećera u krvi, što pak pomaže u održavanju stabilne razine šećera. Isto tako, ona povećaju osjećaj sitosti, sprečavaju osjećaj nadutosti i konačno, na što se danas želimo posebno fokusirati, dovoljni unos vlakana pomaže zdravlje crijevnog mikrobioma.

Ako cijenite dobar metabolizam, vlakna su vaš saveznik

Vlakna služe kao hrana za tzv. dobre bakterije u crijevima. Takav tip bakterija pomaže u održavanju zdravlja probavnog sustava, poboljšavanju apsorpcije hranjivih tvari i jačanju imunološkog sustava. Sve se više priča o važnosti zdravlja crijeva; može se bez problema reći da smo zdravi koliko su nam i crijeva zdrava, ali i da je probava povezana s raspoloženjem i psihičkim stanjem. Uz važnost namirnica bogatih vlaknima tako vezujemo i namirnice koje dokazano pozitivno djeluju na raspoloženje.

Tako recimo masna riba zbog omega 3 masnih kiselina pogoduje smanjenju rizika od depresije, banana je bogata vitaminom B6 koji djeluje na proizvodnju serotonina i dopamina, fermentirana hrana i hrana bogata vlaknima pogoduje zdravlju crijeva koje nadalje utječe na raspoloženje, dok je bobičasto voće bogato antioksidansima koji pomažu u smanjenju oksidativnog stresa. A osim u uvodu spomenutih namirnica koje sadrže vlakna, pažnju vam želimo skrenuti i na SenSia Fibers, Dukatovu liniju proizvoda osmišljenu upravo zato da tijelu osigura opskrbu vlaknima i, istodobno, pozitivno utječe na podizanje raspoloženja.

Dolaze u praktičnim pakiranjima, sastav im je provjeren i namijenjen svim dobnim skupinama. Kako u našoj redakciji obožavamo isprobavati gastro novitete, tako samo se brže bolje bacili i na isprobavanje SenSia Fibers proizvoda, odnosno Moodfood i Botanical inovacijama. O kojima se sve radi, po čemu se razlikuju i kako su nam se svidjeli, provjerite u nastavku.

SenSia Fiber Natur

Opis: SenSia Fibers jogurt s inulinom obogaćen je dijetalnim vlaknima i kalcijem koji prirodno regulira probavu te mljekarskom kulturom Bifidus naturalis.
Dojam: Vrijedi ponoviti kako je dobro poznato da su vlakna ključan sastojak pravilne i uravnotežene prehrane i da zdravlje kreće iz probave. SenSia Fibers Natur proizvod je koji, kao i ostali iz ove linije, njeguje probavu. Okus je blag, umjeren, možemo zamisliti kako za ovim jogurtom posežemo u hladnjak u vrućim ljetnim danima ili čak da ga kombiniramo sa žitaricama ili sjemenkama.

SenSia Fibers Botanicals

Opis: Voćni jogurt s komadićima jagode upotpunjen specifičnim i aromatičnim dodatkom ruže i aloe vere. Izvor je dijetalnih vlakana i kalcija koji prirodno regulira probavu te obogaćen mljekarskom kulturom Bifidus naturalis.
Dojam: Ako vam je okus klasičnog jogurta previše intenzivan ili ste naprosto zaželjeli mirisa i okusa voća i cvijeća (nakon ovih silnih kiša, mi svakako jesmo), voćni jogurt SenSia Fibers Botanicals s jagodom, ružom i aloe verom pravo je rješenje za vas (i nas). Botanical je, u slučaju da niste znali, biljni sastojak koji se dodaje piću ili hrani zbog svog blagotvornog djelovanja, okusa ili mirisa. Nakon superhrane, čini se, došao je red na superbilje, a mi nemamo baš ništa protiv. Fini voćni jogurt koji je pritom zdrav i podiže nam raspoloženje, što više uopće možemo tražiti?

SenSia Fiber Mood Food

Opis: Uz dijetna vlakna, kalcij i suptilne okuse, donosi dozu smirenja i dobroga sna. Kamilica za laku noć i Lavanda za smirenje dva su okusa koji nam pomažu postići sklad tijela i duha. Proizvodi su također obogaćeni mljekarskom kulturom Bifidus naturalis.
Dojam: Ovi su nam proizvodi bili posebno fora, budući da nude nešto što u takvom obliku još nismo imali prilike isprobati. Naravno da volimo zdrave voćne jogurte, ali nam jednako dobro zvuče i jogurti koji pomažu pri lakšem spavanju i oni koji na nas djeluju umirujuće. Posebno nam se sviđa što dolaze s okusima kamilice i lavande koje u jogurtu prije također nismo kušali. A nakon prvog kušanja, možemo samo zadovoljno ustvrditi kako ono neće biti i posljednje. I ne možemo se odlučiti koji nam je od dva okusa bolji!

---

Sadržaj nastao u suradnji s Dukatom.