Zbog pomicanja sata na ljetno vrijeme raste broj prometnih nesreća i srčanih problema. Zašto konačno ne odustanemo od toga?

Milijuni ljudi mogli bi lošije spavati kada prijeđemo na ljetno računanje vremena. S promjenom vremena stižu mračnija jutra i duže trajanje dnevnog svjetla u večernjim satima. Neki žele ljetno računanje vremena učiniti trajnim da se izbjegne stalno prebacivanje, dok se drugi stručnjaci tome protive, piše NPR.

Posljednjih godina proljetna promjena vremena povezana je s povećanjem srčanih problema, vjerojatno zbog poremećaja sna, ali utjecaj na zdravlje ljudi bilo je nešto kompliciranije utvrditi. Jedna je studija otkrila porast broja hospitalizacija zbog fibrilacije atrija, vrste srčane aritmije u danima nakon prelaza na ljetno računanje vremena.

Poremećaj cirkadijskog ritma

“Bio sam jako iznenađen”, kazao je prošle godine za NPR, znanstvenik i autor studije dr. Jay Chudow, kardiolog iz Montefiore Health. “To je samo jednosatna promjena, ali to pokazuje koliko su naša tijela osjetljiva na poremećaje cirkadijskog ritma.”

Mnogi liječnici i znanstvenici slažu se da je trenutak da se zaustavi promjena vremena dva puta godišnje, ali se protive zakonu koji bi učinio ljetno računanje vremena trajnim. Američka akademija za medicinu spavanja i Američka liječnička udruga favoriziraju standardno vrijeme koje čuva jutarnju svjetlost.

“Ljudski cirkadijski ritam usko je povezan s izlaskom i zalaskom sunca”, objašnjava Jennifer Martin, psihologinja koja liječi ljude s problemima spavanja. I ona kaže da naš unutarnji sat nije dobro usklađen tijekom ljetnog računanja vremena. “Jutarnje svjetlo je važno. Vraćanje na standardno vrijeme tijekom cijele godine najbolja je opcija za naše zdravlje i dobrobit””, uvjerena je Martin.

Oštećenje sna zbog izloženosti svjetlu

Ljetno računanje vremena povećava večernju izloženost svjetlu što može oštetiti noćni san. Američka akademija za medicinu spavanja ukazuje na mnoštvo dokaza koji povezuju porast kardiovaskularnih problema, poremećaja raspoloženja i prometnih nesreća s prelazom sa standardnog vremena.

Studija znanstvenika sa Sveučilišta Colorado Boulder, objavljena u Current Biology 2020. godine, otkrila je porast prometnih nesreća sa smrtnim ishodom nakon proljetnog okretanja sata.

Što se tiče porasta potrošnje, američke nacionalne trgovine izvijestile su da vide porast potrošnje kada su kazaljke pomaknute unaprijed. Kada ljudi završe posao i imaju više dnevnog svjetla obično su aktivniji. To znači da ih je više u trgovinama i kupuju baš sve. Čini se da postoji razlika između onoga što je dobro za naše zdravlje, a to je standardno vrijeme i onoga što je dobro za gospodarstvo, a to je ljetno računanje vremena, zaključuje NPR.