Bol u zglobovima mogu uzrokovati ozljede, artritis, ali i upalne bolesti crijeva
Artralgiju mogu pratiti groznica i kožni osip koji ukazuju na temeljno stanje
Iako se često upotrebljavaju kao istoznačnice, artralgija je medicinski izraz za bolove u zglobovima, a artritis za upalno stanje koje zahvaća zglobove. Pojam artralgija dolazi od kombinacije grčkih riječi arthro što znači zglob i algos, odnosno bol.
Osoba s artritisom može doživjeti artralgiju, ali artralgija nije uvijek rezultat artritične upale. U nekim slučajevima, artralgija može biti simptom za artritična stanja. Artralgija koja se javlja u više od jednog zgloba se pak naziva poliartralgija. Među brojnim uzrocima artralgije su uganuća, ozljede, giht i brojne zarazne bolesti, uključujući reumatsku groznicu i vodene kozice. Artralgija može biti rani znak raznih bolesti prije nego što se pojave drugi simptomi.
Stanja koja mogu uključivati artralgiju uključuju:
- osteoartritis
- reumatoidni artritis
- ankilozantni spondilitis
- fibromijalgiju, koja uzrokuje bol u cijelom tijelu
- tenosinovitis, upala ovojnice tetive
- spondilitis
- Whippleovu bolest
- upalne bolesti crijeva kao što su Crohnova bolest i ulcerozni kolitis
- hepatitis i druge virusne infekcije, kada se može javiti s vrućicom i malaksalošću
Simptomi artralgije
Artralgija može varirati od blage do jake teške boli, osjetljivosti, boli, žarenja ili pulsiranja u zglobu. Ovisno o uzroku, simptomi mogu dolaziti i nestajati ili biti postojani i trajni.
Artralgija označava bol u zglobu/ovima, uz koju ljudi često prijavljuju:
- osjećaj ukočenosti u zglobovima, osobito ujutro ili nakon mirovanja
- ograničen raspon pokreta: jednostavne aktivnosti poput hodanja ili savijanja lakta mogu postati teže, ovisno o tome koji su zglobovi zahvaćeni
- bol u leđima
- gubitak fleksibilnosti kralježnice
- otok i ukočenost kralježnice i sakroilijačnih zglobova (nalaze se između sakruma, križa i zdjeličnih kostiju)
- upala očiju, pluća i srčanih zalistaka
Drugi simptomi, poput groznice, umora ili kožnog osipa, ponekad mogu pratiti artralgiju. Ovi simptomi često ukazuju na temeljno stanje, poput infekcije ili autoimune bolesti.
Faktori rizika za artralgiju
Svatko može doživjeti artralgiju, ali sljedeći čimbenici mogu povećati rizik od bolova u zglobovima:
- osobe starije od 40 godina, češće žene
- obiteljska povijest artritisa ili bolova u zglobovima
- pretilost
- prethodne ozljede ili operacije u zglobovima ili oko njih
- pušenje
- tjelesna neaktivnost
Dijagnosticiranje artralgije
Kako bi postavio točnu dijagnozu, liječnik će kroz razgovor pacijenta upitati o njegovoj povijesti bolesti, uključujući medicinska stanja koja je imao do sada, je li nedavno pretrpio ozljede ili infekcije te koje lijekove uzima. Vrlo važan smjerokaz u postavljanju dijagnoze su simptomi, pa će liječnika zanimati kada su počeli, koliko često ih osoba osjeća i koliko su ozbiljni.
Dijagnosticiranje artralgije ili specifičnih vrsta artritisa može uključivati:
- pretrage iz krvi; u nalazima se obično traže brzina sedimentacije eritrocita ili razine C-reaktivnog proteina (CRP)
- testovi anticikličkih citruliniranih peptida (anti-CCP) antitijela
- testovi na antinuklearna antitijela (ANA) za otkrivanje lupus
- testovi reumatoidnog faktora
- slikovne metoda poput kompjutorizirane tomografije (CT), ultrazvuka (UVZ) ili magnetne rezonancije (MR)
- biopsija zahvaćenog zglobnog tkiva
Liječenje artralgije
S obzirom na to da je artralgija često simptom drugih zdravstvenih stanja, potrebno je liječiti njen uzrok. No, ako nema jasnog uzroka, u liječenju artralgije obično se koriste lijekovi koji se kupuju bez recepta, ali i određeni lijekovi koje će liječnik propisati na recept. Protuupalni lijekovi mogu pomoći u ublažavanju boli i otekline. Kod bolova u zglobovima koji nisu povezani s artritisom, odmor i tjelovježba mogu pomoći, kao i tople kupke, masaža i vježbe istezanja.
Za ublažavanje bola kod artralgije koriste se:
- nesteroidni protuupalni lijekovi, kao što je ibuprofen
- antibiotici, u slučaju da infekcija zahvaća zglob i izaziva artralgiju
- injekcije kortikosteroida
- lokalne kreme i masti koje sadrže lidokain ili kapsaicin
U smanjenju bolova u zglobovima može pomoći:
- vježbanje, svaki dan, barem pola sata. Plivanje i druge aktivnosti u vodi mogu pomoći u smanjenju pritiska na zglobove
- tehnike opuštanja poput meditacije
- topli ili hladni oblozi za ublažavanje bolova i ukočenosti zglobova
- često odmaranje kako bi se izbjegli simptomi umora i slabosti u mišićima
Topli oblozi mogu povećati cirkulaciju krvi u bolno područje i opustiti mišiće te može smanjiti ukočenost i bol dok će hladni oblozi utjecati na upalu.
Kada se zbog boli u zglobovima javiti liječniku?
Liječniku se obratite ako:
- bolovi u zglobovima traju više od nekoliko dana
- imate vrućicu koja nije povezana sa simptomima gripe
- ste nenamjerno izgubili 4,5 ili više kilograma
- imate jaku, neobjašnjivu bol i oticanje zglobova, osobito ako imate druge neobjašnjive simptome
Komplikacije artralgije
Ako se artralgija ili temeljno stanje koje uzrokuje bol u zglobovima ne liječi, mogu se razviti komplikacije. Neliječena bol u zglobovima, osobito ako je uzrokovana upalnim ili autoimunim stanjima, može oštetiti zglobove i dovesti do komplikacija kao što su:
- kronična bol
- deformacije zglobova
- gubitak funkcije zahvaćenih zglobova
- poteškoće u obavljanju svakodnevnih aktivnosti
- depresija
Prevencija artralgije
Provođenje zdravog stila života može pomoći u smanjenju rizika od artralgije ili pogoršanja bolova u zglobovima, osobito kako starite.
Sljedeći savjeti mogu pomoći u sprječavanju bolova u zglobovima:
- nastojte spavati od 7 do 9 sati noću kako biste podržali oporavak svog tijela
- ostanite aktivni; redovita tjelesna aktivnost pomaže održati zglobove fleksibilnima i jača okolne mišiće. Vježbe s malim opterećenjem poput plivanja ili hodanja nježne su za zglobove
- uravnotežena prehrana bogata protuupalnim namirnicama, kao što su voće, povrće, nemasne bjelančevine i masna riba, može pomoći u smanjenju rizika od artralgije
- zaštitite zglobove; odgovarajuća oprema zaštitit će zglobove od ozljeda, kao što su proteze ili štitnici za koljena
- prestanak pušenja zato što povećava rizik od oštećenja i nastanka upale zglobova, odnosno artritisa
Stručni izvori korišteni za ovaj članak: