Kako se nosite s crnim točkicama koje vam se ponekad stvore pred očima?

Svima se zna dogoditi kada naglo ustanu sa trosjeda ako netko pozvoni na vratima, ili zazvoni telefon, da im se iznenada zavrti u glavi. Trepnete i puno crnih točkica zapleše vam pred očima. Nekoliko sekundi poslije one nestanu.

Iako ova trenutna ošamućenost izgleda bezopasna, novo istraživanje kaže da može ukazivati na velike zdravstvene probleme i za neke ljude predstavljati rizik od preuranjene smrti.

Nemojte odmah brinuti, svatko povremeno ima vrtoglavicu ako prebrzo ustane. Problem nastaje ako se vrtoglavice javljaju više nego povremeno i ako se javljaju onda kada stojimo dulje vremena. Ljudima koji imaju takozvanu zakašnjelu ortostatsku hipotenziju kada stoje više od 3 minute, krvni tlak naglo padne, što dovodi do vrtoglavice i mutnog vida.

Vrtoglavica i gubitak vida mogu biti rani stadiji neuroloških bolesti

“Te osobe se inače osjećaju dobro kada stoje, ali postupno im postaje sve gore i gore dok na kraju moraju sjesti”,kaže Christopher Gibbons, profesor neurologije na Hravard Medical School i autor studije. “Govorimo o ljudima kojima se čini da će se onesvijestiti kada negdje čekaju u redu.”

Gibbons i njegov tim suradnika su proučavali ortostatsku hipotenziju, vrtoglavicu nakon stajanja duljeg od tri minute ili manje i i zakašnjelu ortostatsku hipotenziju kako starimo. Oni vjeruju da vrtoglavica i gubitak vida koji se javljaju dok stojimo mogu biti indikatori ranog stadija neuroloških bolesti kakva je Parkinson.

Razlog za točkice mogu biti i dehidracija te neki lijekovi

Razlog ove pojave može biti i posve nevin, može se javiti i kao popratno djelovanje lijekova ili dehidracije. Ako se crne točke javljaju češće nego povremeno, potrebno je učiniti neke preglede da se isključi bolest srca i dijabetes, a vrtoglavicama može pridonijeti i debljina. To su sve posljedice nezdravog načina života, loše prehrane, pušenja i previše alkohola.

Rezultati zdravog ponašanja tijekom života pokazuju se u starijoj dobi i potrebno se motivirati da se svaki dan jede zdravo i vježba. Kumulativni loš izbor dugi niz godina može dovesti do kroničnih vrtoglavica i nemogućnost hodanja bez pomoći. Ta perspektiva je svakako najbolja motivacija da svaki dan brinemo o sebi.