Sedam uzroka suhog kašlja, naučite ih prepoznati. Znamo kako ga ublažiti na prirodan način

Kašalj je refleksna tjelesna reakcija kojom se dišni putevi pročišćavaju od sluzi i raznih alergena iz okoliša kao što su čestice prašine ili dim. Važno je napomenuti da kašalj nije bolest nego simptom bolesti dišnog sustava. Točnije, kašalj je obrambeni mehanizam kojim organizam želi osloboditi dišne puteve od stranih čestica. U većini slučajeva kašalj prolazi u roku od tri tjedna i ne zahtijeva posebno liječenje. S obzirom na trajanje kašalj se dijeli na akutni koji traje do 3 tjedna, subakutni koji traje od 3 do 8 tjedana i kronični koji traje dulje od 8 tjedana. A prema tome je li popraćen izbacivanjem sekreta na suhi, nadražajni (neproduktivni) i mokri (produktivni) kašalj. U ovom članku ćemo se dotaknuti najčešćih uzročnika suhog kašlja, kako kod odraslih tako i kod djece, te navika, lijekova i prirodnih pripravaka koji mogu pomažu kod neugodnog suhog kašlja.

Simptomi koji prate suhi kašalj

Suhi kašalj je često izazvan nadraženošću grla i ždrijela, što može biti izrazito iscrpljujuće.

Najčešći simptomi suhog kašlja su:

• nadražajni kašalj kod kojeg osoba ne izbacuje slinu i sekret
• suhoća ili nadraženost grla koju izazivaju česti napadaji kašlja
• osjećaj nedostatka zraka
• otežano disanje
• nelagoda u prsima tijekom kašljanja
• može biti izraženiji noću i ometati san
• umor i iscrpljenost koji je izazvan ponavljajućim napadajima suhog kašlja

Uzročnici suhog kašlja

Brojni su mogući uzroci suhog kašlja, uključujući izloženost alergenima, toksinima, respiratornim infekcijama i određenim lijekovima. Primjerice, tijekom prvih nekoliko dana gripe ili prehlade tijelo se na različite načine bori protiv patogena, a suhi kašalj je jedan od obrambenih mehanizama pomoću kojih pokušava izbaciti uzročnike infekcije iz dišnih puteva.

Najčešći uzročnici suhog kašlja su:

• respiratorne infekcije: virusne infekcije dišnih puteva, poput prehlade, gripe, covida-19 u prvih nekoliko dana bolesti mogu biti praćeni suhim kašljem. No, suhi kašalj može se pojaviti i tijekom oporavka od bolesti
• alergije: alergije na pelud, prašinu, grinje, životinjsku dlaku i druge alergene mogu iritirati dišne puteve i uzrokovati suhi kašalj
• iritansi: izloženost sredstvima nadražaja kao što su duhanski dim, zagađenja iz zraka, jaki mirisi i aerosoli može izazvati suhi kašalj
• astma: astma je kronična bolest dišnih puteva, a suhi kašalj je jedan od najčešćih pratećih simptoma ove bolesti
• refluks želuca: gastroezofagealni refluks, stanje kod kojeg dolazi do povrata sadržaja želučanog sadržaja u jednjak može uzrokovati iritaciju grla i suhi kašalj
• lijekovi: iako rijetko, suhi kašalj može biti nuspojava uporabe ACE inhibitora, lijekova koji se koriste za kontrolu povišenog krvnog tlaka
• psihički uzroci: stres, anksioznost i razni emocionalni faktori također mogu uzrokovati suhi kašalj

Ako imate suhi kašalj koji traje dulje od tri tjedna ili je jako neugodan, obratite se nadležnom liječniku obiteljske medicine koji će vas prema potrebi uputiti na dijagnostičku obradu kako biste utvrdili uzrok kašlja i adekvatan plan liječenja.

Može li suhi kašalj biti znak ozbiljnijeg problema?

Rijetko suhi kašalj ukazuje na ozbiljniji zdravstveni problem koji može biti opasan po život. No, ako ste zabrinuti zbog kašlja, svakako biste trebali posjetiti svog liječnika.

Kronični suhi kašalj može biti simptom:

• kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB)
• cistične fibroze
• zastoja srca
• raka pluća
• plućne embolije
• apneje u snu
• tuberkuloze

Postavljanje dijagnoze

Pri prvom pregledu liječnik će pregledati vas ili vaše dijete te vam postaviti pitanja o duljini, intenzitetu i okidačima kašlja kao i drugim simptomima. Tijekom fizikalnog pregleda liječnik će vas preslušati disanje, kao i provjeriti vitalne znakove, nakon čega će vas, ako ne utvrdi uzrok kašlja, uputiti na daljnje pretrage kao što su alergotestovi, kako bi utvrdio točan uzrok suhog kašlja.

Suhi kašalj kod djece

Različita stanja mogu uzrokovati suhi kašalj u djece, a neka od najčešćih su virusne infekcije, alergije i izloženost iritansima. Također, suhi kašalj može se pojaviti samostalno, a mogu ga pratiti i drugi simptomi poput vrućice ili umora. U tom slučaju suhi kašalj može biti simptom virusne infekcije kao što su gripa i covid-19, bakterijske infekcije dišnih puteva kao što je upala pluća ili pak astme.

“Ako suhi, nadražajni kašalj potraje nakon prehlade, vjerojatno je uzrokovan zaostalom sluzi koja će se s vremenom razrijediti, za što je potrebno piti mnogo tekućine. Ako se djetetov suhi kašalj javlja uglavnom noću, ono bi moglo imati astmu. Ako se suhi kašalj u vašeg djeteta pogoršava noću ili nakon vježbanja, svakako ga odvedite pedijatru na pregled. Ovo stanje zahtijeva liječničku intervenciju i neće nestati samo od sebe. U slučaju da je suhi kašalj izazvan alergijskom reakcijom na prašinu, plijesan, pelud ili dlaku kućnih ljubimaca, svakako smanjite djetetov kontakt s alergenima, kako u domu, tako i izvan njega”, navode stručnjaci bolničkog centra Norton Children’s.

Kako spriječiti suhi kašalj?

Ovi koraci mogu smanjiti rizik od suhog kašlja:

• izbjegavanje iritansa i alergene poput kemikalija, plijesni i jakih mirisa
• prakticiranje dobre higijene i često pranje ruku ključ su prevencije respiratornih bolesti
• prestanak pušenja
• izbjegavanje pasivnog pušenja

Kada se zbog suhog kašlja treba obratiti liječniku?

• ako suhi kašalj traje više od 3 tjedna
• ako iskašljavate krv
• ako imate kratak dah
• ako imate poteškoće s disanjem
• ako osjećate bol u prsima
• ako vam je vrat otečen i bolan (imate natečene žlijezde)

Liječniku se javite i ako imate bilo kakve druge zabrinjavajuće simptome kao što su neobjašnjiv gubitak tjelesne težine, trajna promjena u glasu ili kvržice ili otekline na vratu

Kako smiriti suhi kašalj?

Budući da je kašalj obrambeni mehanizam organizma, ne treba ga suzbijati, nego olakšavati. Ipak, imajte na umu da svaki dugotrajni kašalj zahtijeva posjet liječniku koji će vas ili dijete uputiti na dijagnostičku obradu, što će u konačnici dovesti do dijagnoze i adekvatnog liječenja.

Ovisno o uzroku, suhi kašalj može se smiriti pomoću:

• bezreceptnih lijekova: antitusici su lijekovi koji blokiraju ili smanjuju refleks kašlja, a koriste se u liječenju suhog, upornog, podražajnog kašlja. U ljekarnama možete nabaviti biljne antitusike u obliku pastila, sirupa ili sprejeva od bijelog sljeza, islandskog lišaja ili trputca
• pravilnom hidracijom: bez obzira na to muči li vas suhi ili mokri kašalj, pijenjem tekućine održava se vlažnost sluznice dišnog sustava te samim time smiruje kašalj
• đumbira: posjeduje protuupalna i antibakterijska svojstva. Također je dokazano da đumbir jača imunološki sustav te ublažava bol i nelagodu. Od korijena đumbira možete napraviti čaj tako da oguljeni ili izrezani korijen kratko prokuhate i ostavite poklopljenog 10-ak minuta
• kurkume: kurkuma sadrži kurkumin, spoj koji ima protuupalna, antivirusna i antibakterijska svojstva. Kurkuma se u ajurvedskoj medicini stoljećima koristi liječenje stanja gornjih dišnih putova, bronhitisa i astme koju često prati uporni suhi kašalj. Kurkumin se najbolje apsorbira u krvotok kada se uzima s crnim paprom. Možete dodati 1 žličicu kurkume i 1/8 žličice crnog papra u piće, kao što je hladni sok od naranče
• toplih napitaka: osobito topli biljni čajevi s medom i limunom ublažit će nadraženost sluznice. U narodnoj medicini jedan od najblagotvornijih čajeva za smirivanje suhog kašlja je korijen bijelog sljeza
• inhalacija: udisanje vlažnog zraka također može smanjiti nadraženost sluznice pa tako i intenzitet suhog kašlja
• izbjegavanjem okidača: osobama koje imaju alergije ili astmu preporučuje se ukloniti alergene iz doma – kućne ljubimce ne bi trebali puštati u spavaću sobu kako im životinjska dlaka, ako su na nju alergični, ne bi ometala san. Osobe koje pate od peludnih alergija trebale bi koristiti klima-uređaje za filtriranje zraka tijekom sezone peludnih alergija
• liječenjem uzroka: kašalj izazvan astmom, refluksom želuca, KOPB-om i drugim stanjima zahtijeva posebnu terapiju koju doređuje liječnik specijalist, a koju treba provoditi redovito i prema njegovim uputama

Biljne pripravke, inhalacije ili bilo koji drugi bezreceptni lijek nipošto ne primjenjujte u djece bez prethodnog savjetovanja s pedijatrom, liječnikom obiteljske medicine ili ljekarnikom.

---

Stručni izvori korišteni za ovaj članak:

Medical News Today

WebMd

National Health Service