Ceramidi se sve više gube u 30-ima i 40-ima. Ovih 5 krema to mogu nadoknaditi

Generacije naših mama i baka su većinom brinule samo o tome je li im koža suha ili ne. Sada znamo sve o važnosti konstantnog održavanja barijere kože vlažnom iznutra i izvana. Naravno, sa znanjem dolazi i velika odgovornost, ali, srećom, uz toliku dostupnost informacija, često možemo uzeti njegu kože u svoje ruke. Kada je u pitanju svladavanje dehidrirane kože i svega što se tiče kožne barijere, ceramidi su na prvom mjestu. Ali nisu osobito strani ili novi. Tijelo prirodno proizvodi ceramide, te oni zapravo čine polovicu vaše lipidne kožne barijere. Dakle, je li dodavanje hidratantne kreme s ceramidima za suhu kožu ili druga stanja kože uopće potrebno?

Što su ceramidi?

Ceramidi se priodno proizvode u koži, ali se mogu dobiti i sintetski za upotrebu u proizvodima za njegu kože kako bi nadoknadili ono što ste izgubili. Sve veća količina ceramida se gubi u 30-ima i 40-ima. Drugim riječima, dodavanje ceramida u vašu rutinu njege kože kako starite neophodno je za održavanje zdravog izgleda kože. Ceramide možete pronaći u tekućem obliku i najčešće u hidratantnim kremama, ali se također koriste u čistačima lica, tonicima i serumima s aktivnim sastojcima poput retinoida i glikolne kiseline, koji bi trebali omogućiti dublje prodiranje u kožu.

View this post on Instagram

A post shared by Pernille Teisbaek (@pernilleteisbaek)

Kakva je uloga ceramida u održavanju zdrave kožne barijere?

Ceramidi su dio složene obitelji masti ili lipida koja se naziva sfingolipid. Jedan od najboljih načina da shvatite kako ceramidi funkcioniraju je da zamislite vanjski sloj vaše kože (stratum corneum) sastavljen od cigli i žbuke. Stanice kože su u biti cigla, a lipidi ili masti su između, i to je ono što nazivamo žbukom. Slično kao što hrpa cigli ne bi bila tako učinkovita u zaštiti bez žbuke koja drži sve na mjestu, tako ne mogu ni vaše stanice kože bez ceramida. Iznimno je važno da struktura vašeg vanjskog sloja epiderme ostane netaknuta jer služi kao barijera za zaštitu ostatka vaše kože i zadržava svu hidrataciju.

Prednosti ceramida za kožu

Ceramidi igraju ključnu ulogu u izgradnji barijere kože.

• Obnova barijere kože: Gubitak ceramida, bilo zbog starenja, prekomjernih pilinga i jakih sapuna koji ljušte kožu, ili nečeg drugog, može uzrokovati oštećenje zaštitne barijeru kože i omogućiti bakterijama da uđu kroz sitne pukotine i izazovu iritaciju. Izgradnja ceramida održat će kožnu barijeru zdravom i funkcionalnom.
• Zadržavanje vlažnosti: Zdrava kožna barijera zadržava vlagu i sprječava gubitak vode (za suhu kožu odgovoran je gubitak vode). Ceramidi mogu pomoći zadržati vlagu i spriječiti njezin gubitak.
• Zaštita kože: Ceramidi štite kožu od agresora iz okoliša i onečišćenja
• Čine kožu tolerantnijom prema aktivnim sastojcima: Ceramidi također štite od kemikalija koje stavljamo na našu kožu i koje imaju tendenciju iritacije
• Smanjenje vidljivih znakova starenja: stanjivanje i starenje kože nisu samo posljedica gubitka ili razgradnje kolagena i elastina (proteina u vašem dermisu), već je važna i vaša kožna barijera (vaš epidermis). u zaštiti i održavanju ostatka kože. Ceramide je iznimno važno nadomjestiti u njezi zrele kože.
• Pomoć kod upalnih stanja kože: kada zaštitna barijera kože nije dovoljno jaka, koža može dehidrirati, što dovodi do prolaznog gubitka epidermalne vode. To čini kožu suhom, upaljenom i izloženom riziku od upalnih stanja poput ekcema, rozaceje, akni i psorijaze.
• Omekšavanje kože: uobičajene značajke narušene kožne barijere su suhoća, perutanje i fine bore uzrokovane dehidracijom. Vraćanje izgubljenih lipida može povećati hidrataciju kože i poboljšati cjelokupni izgled i osjećaj.
• Smanjenje crvenila i otekline: ako imate upalnu kožu ili akne, ceramidi mogu pomoći smanjenjiti crvenilo i otekline.

Kako koristiti ceramide?

Kao ovlaživač, ceramidi mogu najbolje djelovati kada se nanose odmah nakon tuširanja kako bi zadržali dodatnu vlažnost, predlaže se korištenje proizvoda s ceramidima i prije spavanja. Ceramide možete koristi dva puta dnevno. Prvo upotrijebite čistač lica, zatim tonik i serume, a hidratantnu kremu ostavite za posljednji korak u večernjoj rutini njege kože ili neposredno prije SPF-a ako je riječ o jutarnjoj rutini.

Najbolji proizvodi s ceramidima

Ceramidi se mogu pojaviti na poleđini proizvoda pod mnogo različitih naziva (na primjer, ceramide AP, ceramide EOP ili ceramide NP), što razumljivo uzrokuje zabunu pri kupnji proizvoda. U koži se nalazi devet različitih ceramida, a razlika se temelji na tome koliko su dugi lanci ugljika. No, iako se struktura ceramida može razlikovati, njihova je funkcija gotovo ista i nema razloga za naglašavanje.

Skintegra CICA-CERA

CICA-CERA je tretmanska krema na bazi blagotvornih ceramida i CICA kompleksa, koja intenzivno vlaži i omekšava kožu. Tekstura CICA-CERA kreme je brzoupijajuća pa ju nećete niti osjetiti na licu, a uz to je i hranjiva te kožu ostavlja ujednačenom, mekanom i podatnom. Može se koristiti svakodnevno kao preventivna njega, pogotovo kod neuravnotežene i reaktivne kože.

Dr. Jart hidratantna krema za lice s ceramidima

Uparujući naprednu korejsku tehnologiju za njegu kože s inovativnim umjetničkim dizajnom, Dr.Jart+ hidratantna krema za lice s ceramidima rješava svakodnevne brige za njegu kože. Pruža optimalnu vlažnost kožu jer sloj po sloj jača osjetljivu barijeru vlage vaše kože. Ojačana s pet ceramida koji zadržavaju vlagu, ova baršunasta krema stvara bestežinski i nevidljivi štit na vašoj koži.

CeraVe hidratantna krema

CeraVe se proslavio svojom linijom proizvoda s ceramidima. Njihova najpoznatija CeraVe hidratantna krema sadrži tri esencijalna ceramida i hijaluronsku kiselinu za učinkovitu hidraciju kože i obnovu zaštitne barijere. Prikladna je za suhu do vrlo suhu kožu lica i tijela, a osim što pomaže u obnovi zaštitne kožne barijere, ublažava isušivanje i svrbež.

Mario Badescu Krema za njegu lica

Lagana, nemasna, brzo upijajuća hidratantna krema s ceramidima koja pruža esencijalnu hidrataciju i pojačava prirodni sjaj dajući koži zdrav izgled.

Dermatologica Krema s ceramidima

Nježna Dermatologica krema s ekskluzivnim Ceramide-Building Complexom s biomimetičkim lipidima potiče kožu na izgradnju vlastitih ceramida, jača barijeru i zaključava vlagu dok umirujuća biljka cica (Centella asiatica) uravnotežuje vlažnost kože. Balzamske je teksture koja se stapa s kožom i trenutačno smanjuje simptome osjetljivosti, te osigurava hidrataciju i jača barijeru. Ekstrakt tasmanskog papra umiruje i smanjuje crvenilo, a ekstrakt korijena punarnave ublažava crvenilo i pruža osjećaj ugode.