Pozdravite se sa suhom kosom ove zime. Otkrivamo najbolje trikove za zaštitu i njegu
Slijedite ove savjete kako biste održali zdravu i sjajnu kosu do proljeća
Zima je duga, hladna i vlažna, a napori da zadržimo kosu zdravom i hidratiziranom tijekom hladnih dana često su bezuspješni. Baš kao i kod vrućine, ekstremna hladnoća ima negativne učinke na kosu jer pojačava suhoću, uzrokuje pucanje i stvaranje elektriciteta. Zvuči poznato? Srećom, pripremili smo osnovni vodič za njegu kose tijekom zimskih mjeseci. Slijedite ove savjete kako biste imali zdravu i sjajnu kosu na proljeće.
Kako održati kosu zdravom i hidriranom tijekom zime?
Kombinacija hladnoće na otvorenom i prekomjernog izlaganja suhoći u zatvorenom zbog grijanja mogu isušiti kosu i učiniti je beživotnom tijekom hladnih dana. Ako tome dodate i feniranje, nije čudo što je kosi oduzeta njezina prirodna vlaga te ona postaje suha i sklona pucanju. Bilo da je u pitanju njega kovrčave kose, njega sijede kose ili njega suhe kose, uvedite ove navike u vašu zimsku rutinu i pružite kosi dodatnu ljubav i njegu tijekom hladnih mjeseci.
1. Zaštitite kosu od hladnoće
Baš kao što štitite ruke od hladnoće, vaša kosa često treba dodatnu zaštitu od ekstremne temperature. Prije izlaska na hladnoću, možete napraviti pletenicu, nisku punđu ili jednostavno uvući kosu u zimski kaput. Također, imajte na umu da će sintetičke tkanine ponekad stvoriti više elektriciteta i štete pa možete koristiti svilenu kapu ispod zimske kape ako ćete ju nositi cijeli dan, kako biste izbjegli lomljenje.
2. Izbjegavajte vruću vodu
Dobar je osjećaj zagrijati se pod vrućim tušem. Međutim, voda i para isisavaju vlagu iz kose, čineći ju osjetljivijom i sklonom lomljenju. Zagrijte se vrućom kupkom ili tušem, ali koristite mlaku ili hladnu vodu za ispiranje kose. Hladna voda zatvara kutikule čineći kosu sjajnijom što je posebno bitno ako je u pitanju njega sijede kose koja prirodno ima manji sjaj.
3. Rijeđe perite kosu
Šamponi uklanjaju prirodna ulja u kosi koja hidratiziraju našu kosu. Zbog manjka sebuma na vlasištu, kosa je podložnija oštećenju uzrokovanom suhoćom, toplinom ili hladnoćom. Zima je idealno vrijeme da prorijedite dane kad perete kosu, jer uvijek možete staviti kapu kako bi zakamuflirali bad hair day. Koristite šampon bez sulfata i regenerator bez silikona kako biste izbjegli daljnju iritaciju vlasišta i isušivanje kose.
4. Ne izlazite mokre kose
Mokra kosa je tri puta je lomljivija od suhe kose. Nemojte izlaziti na hladnoću s tek opranom, mokrom ili vlažnom kosom jer se može smrznuti i slomiti. Iako ne preporučamo izrazito vruće tretiranje kose, jer korištenje pegle ili figara, kao i sušila za kosu intenzivno izvlači vlagu iz vlasi i dovodi do pucanja kose, svakako prosušite kosu prije izlaska. Osušite kosu na niskoj ili srednjoj temperaturi ili iskoristite jedan od bezbroj Tik Tok trikova i napravite frizuru bez dodatne uporabe topline.
@ultabeauty Loose waves without heat, yes please! 3 air drying tips ✨🧡 #ultabeauty #airdryhair #airdrying #airdryinghair #heatlesscurls #heatlesswaves #heatlesscurls
5. Budite dosljedni u hidrataciji kose neovisno o tipu kose
Korištenje regeneratora za kosu zimi vrlo je važno kako bi joj se vratila hidratacija, pogotovo ako je u pitanju njega kovrčave kose ili njega sijede kose. Dosljednost u hidrataciji kose može se postići na mnogo načina: upotrebom laganog balansirajućeg leave-in regeneratora koji ne morate ispirati, dubinskim regeneracijskim tretmanima koji sa sastojcima za zadržavanje vlažnosti ili njegom vrhova omiljenim uljem za kosu.
6. Uložite u ovlaživač zraka
Hladnoća nas tjera da palimo grijanje, a to isušuje vlagu iz zraka u prostoru, zbog čega i kosa i koža zimi više gube vlagu. Njega suhe kose zimi dodatno se otežava zbog češćeg boravka u zatvorenom i stalne izloženosti suhom zraku. Dobra ideja je regulirati vlagu u zraku postavljanjem ovlaživača zraka u prostorijama u kojima najčešće boravite.
7. Otklonite elektricitet u kosi
Kosa provodi energiju, a kada postoji neravnoteža iona (dva pozitivna naboja koji se međusobno odbijaju) statička energija uzrokuje da vam se kosa naelektrizira. Sušila za kosu i pegla potpuno izvlače vlagu iz kose. Zaštitite ju tako da na vrhove dodate malo hladno prešanog biljnog ulja za njegu kose. Također, preporuka je da plastičnu četku ili češalj za kosu zamijenite onim koji je izrađen od drva ili bambusa kako biste uklonili dodatnu statiku.
8. Koristite satensku ili svilenu jastučnicu
Bilo da je u pitanju njega sijede kose ili održavanju zdrave kose općenito, bitno je kako tretirate kosu dok spavate. Kao prvo, dobro je držati kosu zavezanom u pundži koja neće biti prezategnuta nego lagano opuštena. Drugo, koristite svilenu jastučnicu koja štiti kosu dok spavate. Svila je namijenjena stvaranju manjeg trenja, štiteći kosu od lomljenja, neželjenog kovrčanja i opadanja kose.
Njega kose zimi inside out
- Dok uvodite novu zimsku rutinu njege kose, ne zaboravite piti puno vode kako biste održali svoje tijelo hidratiziranim i istovremeno hidratizirali suhu kosu. Povećanje unosa vode ne samo da će vam pomoći da se osjećate bolje, nego će vam također učiniti kožu i kosu mekšima na dodir.
- Prepustite se hrani koja je bogata omega-3 masnim kiselinama poput lososa, kelja, oraha, tune i špinata… poznatih i kao prirodni ovlaživači kose.
- Kad god je to moguće, nemojte posezati za drugom šalicom kave jer vas kofein može dehidrirati. Umjesto toga skuhajte biljni čaj (pogotovo neki sezonski).
- Iako mislite da je avokado najbolji ljeti (jer, guacamole), on je također superhrana za vašu kosu u bilo koje doba godine. Prirodna ulja u avokadu potiču zdravlje kose, pune vlagu i jačaju je s dodatnom snagom. Možete čak koristiti ostatke avokada za prirodnu, hidratantnu masku za kosu.
Odvojite vrijeme da se stvarno posvetite njezi svoje kose, osmislite svoju personaliziranu rutinu – metodu koja uključuje bitne faktore u hladnijim danima – i polako eliminirajte navike za koje znate da oštećuju vašu kosu.